流水物情谙世态,落花春梦厌尘劳。没错，睡眠是我们人生最重要的境遇之一，谁不期盼午夜梦回后的酣畅淋漓？谁不希望晓寒春梦似的睡眼朦胧？大家应该知道失眠带来的巨大痛苦吧？那么今天我们就来聊一聊关于睡眠的那些事儿，认识一位催眠专家。
睡眠并不只是简单的打打呼噜做做梦，它其实分为不同的阶段（非快动眼睡眠和快动眼睡眠）并各有其重要作用，主要有促进生长，消除疲劳，记忆巩固和大脑发育。这也就是婴儿为什么绝大部分时间都在熟睡的原因。如果有失眠症状，将会严重影响我们的工作和生活，并无益于健康，因此我们应给予足够的重视。今天所要介绍的催眠专家唑吡坦相信大家早有耳闻，它属于非苯二氮卓类药物，由于其对于γ-氨基丁酸受体ω1亚型的选择性好，因此与常用苯二氮卓类药物如地西泮、三唑仑相比，不具有肌肉松弛、抗惊厥、抗焦虑等作用，仅有镇静催眠的效果，同时没有记忆和认知功能障碍的不良反应。正因它很好的安眠效果和较少的不良反应，特别宿醉效应轻、正常使用无成瘾性的特点，使它已经成为催眠大军中的一大巨头，但是您在使用唑吡坦时是否注意到以下这些呢？
您的适应症合适么？它主要适用于于偶发性、暂时性和慢性失眠，治疗周期最长不应超过四周。
您的用药时机对了么？由于唑吡坦起效快，因此应在临睡前服用，服药后立即上床睡觉，否则可能会出现头晕、运动障碍等不良反应。此外因唑吡坦主要口服经胃肠道吸收，而食物会影响它的吸收，因此应避免和食物同食。
您的用药剂量对了么？通常正常成人剂量为一次一片（10毫克），一天不超过一次，肝功能不全和65岁以上患者应酌情减量，推荐剂量为5毫克/次/天。特别需要注意的是，在夜间觉醒后不应自行补服药物，否则会导致超量。同时应避免长时间超剂量使用，否则还是会出现一定的成瘾性。
您在与以下一些药物合用时注意调整剂量了么？唑吡坦主要经肝脏P酶代谢，主要有CYP3A4、CYP1A2、CYP2A9。因此上述酶的诱导剂如利福平、奥美拉唑、卡马西平会加速思诺思的代谢，降低它的药理作用；而这些酶的抑制剂如伊曲康唑、胺碘酮和氟康唑会使其代谢减慢而使血药浓度增加，增强其效应。同时，当与一些中枢神经系统抑制类药物（如抗抑郁、抗焦虑、抗精神病、抗组胺药物）合用时会协同增加中枢神经系统抑制的作用，增加呼吸抑制危险。因此当您有上述一些类似药物的合用的情况时应与医生进行沟通，及时对用药剂量进行调整。
您服药时注意过以下情况么？当您服用唑吡坦后夜间觉醒时，由于其药效作用依然存在，因此一定的运动障碍不可避免，可能会增加跌倒的风险，因此应格外提防摔倒。
您知道服用唑吡坦时哪些是一定需要避免的么？严重、急性或慢性肝功能不全者应避免使用，因为可能为引发肝性脑病；严重呼吸功能不全或患睡眠呼吸暂停综合征者应避免使用；服药期间禁止饮酒，酒精同样有一定的中枢抑制作用，与唑吡坦合用会引起严重的中枢抑制作用，甚至引起昏迷；由于服用唑吡坦时会有一定警觉度降低的不良反应，因此从事驾驶和机械操作的工作者应慎用。
失眠确实痛苦，但自行用药是一定需要避免的。失眠通常只是一种症状，可能是由于焦虑、抑郁或精神障碍所引起的，因此一定要在医生的帮助下确定病因后进行治疗。当然保持放松的心态，规律的生活才是战胜失眠的一大利器，希望您能远离失眠，天天美梦~。
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