随着年龄的增长，人体机能出现衰老，其体内新陈代谢速度也在逐渐减慢，再加上平时不怎么工作，精力消耗相对较少，导致不少老人出现了失眠症状。失眠不仅影响心情，长期下去还会造成精神困扰引发一系列的身体毛病，因此出现失眠症老人一定要及时进行治疗。那么，老人失眠应怎样选择安眠药？
老人使用镇静催眠药的原则
1、从最小剂量开始：以最小的药物剂量达到满意的睡眠。
2、间断给药：患者最好在连续服药5天以后，停药2天；或者将两种药物间隔使用。
3、短期使用：很多“上瘾”的患者是因为长期服药造成的，一般不应超过3-4周。
4、停药不宜太急：每次只能减原药量的25%，以防止停药后反弹。
5、选用副作用较小的药物：尽量选用副作用较小的非苯二氮卓类药物，如诺思、佐匹克隆、扎来普隆等。另外，还要注意药物疗法与非药物疗法相结合。
慎用长效苯二氮卓类药
临床最常用的镇静催眠药是苯二氮卓类和新型镇静催眠药。其中苯二氮卓类包括大家熟知的安定（地西泮）、舒乐安定（艾司唑仑）等。这类药物的作用原理类似，在体内能停留较长的时间，属于长效苯二氮卓类。
但对于老年人来讲，长效苯二氮卓类药物不是最佳的选择。因为老年人服药后发生嗜睡、轻微头痛、乏力、运动失调的危险性比青年人更高，再加上老年人平衡能力减弱，更容易发生跌倒，导致骨折。因此，老年人应尽量避免选地西泮、氟西泮、夸西泮、氯硝西泮等长效苯二氮卓类药物。
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