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上节
第5篇死磕
负离子与人体健康
到底存在哪些关键影响？
我们用最通俗易懂的语言
让你1分钟了解了关于负离子与人体健康的关系
可预防疾病
调理亚健康
防空调病
妇幼保健
临床治疗
等等
今天
我们死磕到底第6节
说说
负离子
具有的许多良好健康效应
是什么？
从上节内容中，我们已经知晓：空气负离子具有许多良好的健康效应，被人们称为“空气维生素”。人们用它作为许多疾病如呼吸系统疾病的辅助治疗手段。有很多的疾患如不良建筑综合症、空调综合症等都与室内空气负离子减少有密切的关系。
同时通过前面的内容，我们也很清楚的知道：空气负离子的含量越高，空气质量越好。海滨和森林地区空气中的负离子浓度远高于都市环境，达每立方厘米数千至数万个。而在通风不良的室内，其每立方厘米空气中的负离子含量仅有数十个。
室内人员的呼吸、走动扬起的灰尘以及化纤衣服的吸附作用均可使空气中的负离子浓度降低。各种金属管道也可吸附大量的空气负离子。造成室内空气负离子减少的另一个重要原因是空调系统的使用。新风量在通过空调机的风量（特别是金属通道）时由于与管壁的碰撞，可使空气负离子被吸附或附和而损失掉。另外空气过滤器在过滤灰尘和细菌的同时，也可吸附部分负离子。当空调系统为闭路循环，不引进新风量的时候，室内空气负离子浓度的降低就更明显，久而久之，就会导致室内空气质量恶化，人在这样的环境中逗留一段时间会感觉到胸闷、头痛、乏力、容易患感冒、注意力分散、容易疲劳等不良反应。所以，适当增加空气中的含量来改善空气质量，理论上和实际上是行之有效的，要防止室内空气负离子的减少，可以加强室内的通风，但效果不明显；最好是采用负离子产品，则可以短时间内增加空气负离子浓度，维护室内人群的健康。目前提倡进行森林浴来消除疲劳，原因就是森林中的空气负离子浓度是城市中的几十倍甚至几百倍。
空气负离子很容易吸附到烟雾、粉尘等悬浮粒子上，与带正电的粒子产生作用，使之沉降，因此。具有“消烟除尘”之功效。增加空气中负离子的含量，能一定程度上去除空气中的烟雾粉尘、霉变异味，起到净化空气的作用。
现代医学研究证明，空气负离子还有着重要的生物学效应。负离子直接作用于人的中枢神经和血液循环当中，它可以改善大脑功能，增强机体免疫力，促进新陈代谢，调节神经机能，消除疲劳，并且有抑制细菌、病毒生长，清除空气异味，清洁空气的作用。一、对中枢神经系统的影响
负离子进入中枢神经系统的途径如下：负离子-肺泡-血液-血脑屏障-脑脊液-中枢神经系统，从而调节中枢神经的兴奋和抑制功能。20名健康者暴露于空气负离子，浓度为3×个/cm3，同时测定脑电图变化，发现β波频率由10～11Hz，幅度增加20%。从枕脑到额脑β节律进展，在大脑两半球脑电图整步协同加速这些反应可服用镇静剂而被抑制。对18只大老鼠颅骨下硬脑膜插入电极，诱发脑活动，电极以Hz低频，mV倍增电流量通电刺激，同时给予空气离子研究其影响。结果表明：先吸入正离子8×/cm3三周的动物，脑干网状结构的激发性降低，需要更强的刺激方能唤醒动物。而同样浓度的负离子则产生复杂的效应，当用弱电流刺激时，脑的激发性降低，中度刺激时，表现正常，强度刺激时，则立即唤醒，其效应与对照组一样。
二、对心血管系统的影响
1、对血压、血脂、冠心病的作用
负离子单胺氧化酶（MAO）氧化脱氨作用使5羟色胺、儿茶酚胺、去甲肾上腺素浓度降低，起到降压作用。王爱娟等对同期入院的高脂血症病人78例，随机分为两组对照观察，自然疗养因子空气负离子、景观、匹配适当的体育运动组40例，不服用任何对血脂有影响的药物；对照组38例仅服藻酸双脂钠。结果25日后自然疗养因子组，T—G降低显效率为80%，总有效率为87.5%，HDL—C提高有效率为50.0%；对照组则分别为52.2%、65.7%及26.3%，两组比较差异有显著性（ρ＜0.05＝。结论提示自然疗养因子-空气负离子、景观、匹配适当的体育运动治疗高脂血症有药物治疗难得的整体效应。因此经空气负离子等多种疗养因子的综合作用，可促进心血管疾病的康复。2、心脏功能
空气负离子对心脏的作用开始时很微弱，以后逐渐增强。人吸入空气负离子可降低心率，增加负离子浓度有一定的镇静作用。距离喷泉4m处的7名20--30岁健康人，经吸入空气负离子0—0个/cm31小时后，心电图R-R间期延长7%，R波延长14%，T波延长10.5%。将家兔暴露于个/cm３2－2.5小时，心电图P-R及R-R间期延长，T波变锐，但在0个/cm3负离子时，心电图变化没有超出正常范围。3、血液及其流变学
吸入空气负离子可使血液组分及性质发生变化，见表，正离子的作用与负离子相反。
增加
保持正常
减少
增加
保持正常
减少
磷酸值
血清钙
嗜酸性白细胞
红细胞荷电量
脂肪酶
脂肪酸
无机磷
淋巴细胞
中性多核白细胞
基转移酶
凝血酶
乳酸
血糖
血清折射率
纤维蛋白质
过氧化氢酶
血钾
血清总蛋白质量
血小板
溶胞酶
遗留氧
此外，负离子还具有增加血液中白蛋白，降低球蛋白，增加血红蛋白、红细胞数，促进血液形态成分与物理特性恢复正常的作用。年原苏联学者采用空气负离子治疗苯中毒患者的白细胞减少症，认为负离子可刺激骨髓的造血作用。
近年国内也应用空气负离子治疗外周性白细胞减少症，取得了一定的治疗，动物实验表明吸入负离子动物抗辐射能力增强、外周血细胞记数增加、肾上泉指数增高，故认为空气负离子可能通过促进肾上泉素分泌，减少应激反应所造成的损伤及刺激骨髓外造血有关。放血使猫缺氧，吸入空气负离子能恢复血液氧化功能、酸碱平衡、维持较高血压、恢复反射活动等。虽然大多数资料表明空气负离子对血液系统有良好影响，但也有一些阴性的报道。如空气负离子能使白细胞特别是中性多核白细胞减少。
三、对呼吸系统的影响
负离子——呼吸道黏膜，促进膜上纤毛运动，泉体分泌增加，平滑肌兴奋性提高，换气功能增加。正常受试者吸入空气负离子后最大呼吸量（肺活量）增加0.5-1.2L\min，可使机体血Pao2升高，Paco2降低。张宝琪等利用空气负离子对33例矽肺患者进行为期3个月的强化吸入治疗。结果表明，对咳嗽、胳痰、气喘的有效率分别为96%、92%、70%，红细胞数、血红蛋白含量、血清锌核硒含量均较疗前有显著提高。提示空气负离子对改善矽肺患者的呼吸系统症状，减轻肺损伤，阻抑矽肺进展有一定作用。此外负离子对于呼吸道、支气管疾病、慢性鼻炎、鼻窦炎等具有辅助治疗作用，且无任何副作用。四、对免疫系统的影响
空气负离子能同时提高机体的细胞免疫及体液免疫，增加血中抗体、补体、r-球蛋白，提高淋巴系统增殖能力，对淋巴细胞的成活有益。兔子暴露空气负离子每天40min，组织细胞与巨噬细胞的活性明显增加；暴露在负离子11天后吞噬活性达最高峰，直到29后其活性仍高于原有水平，使巨噬细胞吞噬指数显著增高。结果显示：空气负离子对异常的免疫功能有一定恢复作用，而对正常的免疫功能影响不明显。五、对内分泌系统的影响
一般说来，空气负离子有促进各个内分泌泉的分泌功能，如吸入负离子促进动物甲状滤泡数目增多、增强摄取碘的作用和重吸收甲状腺激素的功能、促进睾丸及卵巢细胞成熟、卵泡数量明显增加。大鼠吸入空气负离子后，肾上腺皮质球壮带及束壮带增生，肾上腺重量加重、考地松分泌量为原来的一倍，也有报道负离子使肾上腺皮质激素分泌增加。健康成人受试者吸入空气负离子三个月，然后检查尿17-KS分泌情况，结果过量的负离子导致其排泄量减少，并认为负离子的效应类似盐皮质激素的作用。但也有报道曾对正常受试者进行为期两个月的空气负离子吸入实验，结果尿17-OH、17-KS、儿茶酚胺、去甲肾上腺素、肾上腺素等指标、均无明显改变。六、对代谢的影响
人吸入空气负离子可降低基础代谢和血压，增加肺泡CO2张力，缩短神经肌肉时值。负离子减少甲状腺机能亢进病人的氧消耗，增加吗啡中毒全身细胞衰竭病人的基础代谢。空气负离子使兔子排氮量增加，促进氮代谢功能，使尿比重降低，增加尿素的排泄。注射甲状腺素的兔子，吸入负离子后，尿中肌酸酐的排泄增多。负离子使人消化机能活动增强，促进小肠蠕动。七、对生物氧化的影响
空气负离子作用于细胞内呼吸酶是通过叠氮化钠（一种抑制细胞色素氧化酶的物质）的消长情况来研究的。因叠氧化钠的极稀溶液能抑制气管纤毛的活动。空气负离子对单独的细胞色素C的再氧化无作用，但当加入心脏匀浆后，空气负离子有加速其氧化的作用，使琥珀酸转变为延胡素酸。大鼠肾上腺含有丰富的琥珀酸氧化酶，负离子使其上升。空气负离子使大鼠肝、脑线粒体的磷酸化呼吸恢复正常，线粒体活化了的磷酸化呼吸是负离子作用的生物靶。空气负离子能限制直接电子传递和改善反向电子传递，有利于机体的生物合成。暴露于空气负离子的小鼠肝培养，发现细胞氧耗量比对照组高。这些实验表明空气负离子有促进生物氧化的作用。八、对听力系统的影响陶关林等观察了空气负离子对正常听力与噪声性听力损伤的效应，一是观察单纯吸入空气负离子浓度2.82Х/cm3，3h/d共6d后对正常豚鼠听阈的效应（自身对照）；二是预防性吸入空气负离子浓度2.96X/cm3，3h/d共8d后给予急性噪声暴露dBSPL1h，然后测试噪声暴露8h、24h、48h、8h及21d的听阈变化。结果提示：空气负离子对正常听力显示有降低听阈的作用；预防性吸入一定浓度的空气负离子具有保护听觉器官免遭噪声损害和促进听力恢复的效应。结论：预防性吸入空气负离子可增加耳蜗血流量，改善微循环，因而对保护噪声性耳蜗损伤是有益的。九、消毒、杀菌作用
氧负离子（超氧阴离子自由基），生物活性高，在杀菌中起重要作用。负离子使上皮细胞带副电荷，增强对同电荷离子排斥力，是病毒失去对细胞的攻击能力。李立华等为探讨有病员条件下空气的清洁方法，以空气含菌量计数，空气尘埃粒子计数为观察指标、对医院正常工作状态的门诊、内科、外科病房进行测试，评价空气负离子净化空气的能力。测量结果统计学处理，发生器工作时30cm点、cm点、cm点方差分析，各点之间无显著意义，本底与各点检验含菌量、尘埃计数均有显著意义，并进一步进行静电除尘效果的观测，对负离子清洁空气机理进行探讨，证明空气负离子具有净化空气的能力。于爱霞等以HKJ-IV负离子空气净化器净化1h，可将室内空气中平均粉尘浓度由0.25mg/m3将至0.10mg/m3，细菌总数由~cfu/m3减至~cfu/m3。李长连观察了负离子对空气的净化作用。对母婴同室使用中的负离子发生器、紫外线灯、过氧乙酸喷雾进行消毒效果比较。结果发现对空气中微生物的清除作用负离子发生器为70.4%、紫外线灯为69.6%、过氧乙酸为70.2%。因此负离子对空气有较好的净化作用，可用于人员活动状态下的空气清洁方法。
此外，负离子还有消除疲劳，恢复体力的作用。喻生发等应用高浓度空气负离子对例运动员消除运动性疲劳进行了自我感觉观察和实验研究。采用对比法，数据经统计学处理，其结果：观察组、实验组与各自对照组于疗程结束后对比都证实了高浓度负离子具有明显改善自觉症状和多项生理指标（P0.01或P0.05）。从此证实高浓度空气负离子具有消除疲劳，恢复体力之功效。
好了
就酱紫
本次死磕到此
下一节
让我们继续死磕下
空气负离子
与环境健康关系有哪些？
用做学问般的态度
翻遍深大的图书馆
问及每一个学霸及名师
回答下面八大系列问题
一.什么是负离子？
用最通俗易懂的语言让你5分钟了解专业的知识二.负离子四大功能是什么？
让你知道为什么现在社会热捧负离子概念
三.负离子对人体各系统的影响有哪些？
原来负离子已跟我们身体息息相关
四.负离子是致癌活性氧的克星吗？
本篇揭晓负离子究竟是否能防癌
五.负离子与人体健康到底存在哪些关键影响？
其实负离子离我们并不远，不只跟环境跟我们健康同样相关
六.空气负离子许多良好的健康效应是什么？
揭晓，漫步在海边、瀑布和森林时，为什么会使人心旷神怡
七.空气离子与环境健康关系有哪些？
本篇将展示，负离子浓度对应效果表，让你一目了然全了解。
八.为什么人体健康离不开负离子？
本篇压轴重磅揭晓负离子与我们日常生活的方方面面。
好咯
下一节再见
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