每年12月25日为圣诞节，这一天，所有的人都会热烈庆祝，包括孕妈妈，而具有特殊体质的孕妈妈在欢度圣诞时也应谨记以下注意事项：
不宜过劳娱乐
在圣诞节这一天，各种活动、聚会安排频密，尤其是打麻将、打牌、K歌等更是国人聚会必备三大节目，这些节目虽然热闹无比，却也极度消耗精力，对于孕妈妈来说更是如此。
所以，在怀孕期间，孕妈妈应合理安排应酬，劳逸结合，切勿通宵达旦的进行娱乐，以免造成下肢血液循环不畅，肌肉紧张，身体疲劳，影响胎儿发育甚至引发流产。
动作宜轻柔缓慢
怀孕前3个月，胎盘正在逐渐形成，与子宫壁连接尚不紧密，所以孕妈妈运动不能用力过猛，否则可能导致子宫受到震动，引起胎盘脱落造成流产。
建议孕妈妈在孕早期运动时，动作一定要放慢、放缓，降低动作的幅度和强度，避免做跳跃、扭曲或快速旋转等运动。
不宜暴饮暴食
孕妇在圣诞节期间不宜暴饮暴食，尤其是高糖、高盐、高脂肪、高热量的食物，孕妈妈更应该减少食用。
过度的暴饮暴食，不仅会造成消化不良，还容易造成孕妈妈身体脂肪堆积，容易引发妊娠期综合症和“过大儿”的出现。
不宜浓妆艳抹
孕妈妈适度打扮，可以愉悦心情，增加喜庆气氛。
但是，孕妈妈切记过度浓妆艳抹，因为颜色鲜艳的化妆品往往含有如铅、汞等大量重金属，妆品中的重金属不仅伤害肌肤，还会影响胎儿健康。
建议孕妈妈使用孕妇专用护肤品。
防止跌伤
圣诞节经常会出现下雪的现象，而孕妈妈身体笨重，在积雪路面行走容易跌倒，因此要格外小心。
天寒地冻时孕妈妈尽量不要外出，如果必须外出，要穿防滑的鞋子，尽量拣积雪已经打扫干净的路面走。
严防病毒感染
冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病。建议孕妈妈庆祝尽量不去商店、影剧院等公共场所，避免传染上流感等疾病。
做好保暖
孕妈妈庆祝时，要注意庆祝地点取暖设施完善，用煤火炉取暖，一定要保持烟道通畅，预防煤气中毒。
此外，注意室内空气新鲜流通，室内温度以21—24为宜，并力求恒定。
根据情况，适时增加衣服，大风、降雪、寒潮天气不要出门。
衣服鞋子要舒适
怀孕前三个月，尽管孕妈妈从外形上还看不出有孕在身，但千万不能随意穿孕前的牛仔裤紧身衣裤运动，尤其是与朋友一起庆祝时，更要穿宽松、舒适的运动装，鞋子也选择舒适软底的运动鞋。
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