进入冬季，天气一天天干燥起来，很多人发现自己皮肤也变得日益紧绷、发干，瘙痒难忍，越抓越痒，越痒越抓，甚至抓出血印子。
患者主要表现为皮肤干燥变薄，表面有糠秕状的脱屑。长期的搔抓，皮肤上会出现许多抓痕、血痂、色素沉着、苔藓样变，重者可以发生皮肤感染。
为什么冬季容易瘙痒？——干燥惹的“祸”
1.因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。
.另外，很大一部分年轻人，尤其是白领阶层和幼儿人群，每日洗澡成了他们的必修课，甚至每天要洗~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤越显干燥，也越容易出现瘙痒。
其实，只要我们做到“少洗澡，多润肤，别过暖，少刺激”这几条皮肤保养原则，冬季就可以将瘙痒症状减轻到最低程度。
少洗澡
我们的皮肤因为生理性退化的缘故，表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥。如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。
因此，冬季我们应当减少洗澡的次数，每周一次足矣。
多润肤除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～次含止痒成分的润肤剂，以保持皮肤的滋润度。
在保湿护肤品的使用上，不要等到皮肤完全干燥了再用，应该在刚刚洗完澡皮肤处于潮湿的状况下涂抹，此时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。我们骨伤科诊所--禾艾健康中心建议大家洗澡后可以用国药准字的甘油或山茶油涂抹全身，效果好！纯天然！
别过暖老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。
少刺激研究表明，过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物对人体及皮肤是一种刺激，会引起血液中的许多化学介质发生变化，皮肤也因为刺激而产生痒感。因此，适当戒掉不良嗜好对于皮肤瘙痒的防治是十分重要的。
我们只要做到以上保养原则，皮肤瘙痒的症状将会大为减轻或消退。个别人在此基础上仍有瘙痒时，可以使用一些抗组织胺类药、镇静剂及外用止痒药物来治疗，会得到不同程度的改善。
如果出现顽固性的瘙痒，应当考虑是否有其他内脏疾病的存在。有资料显示：3％的糖尿病人会发生瘙痒，86％慢性肾小球肾炎的病人会伴有皮肤瘙痒，其他慢性便秘者、肿瘤患者也会有不同程度的瘙痒，医院进行相关的检查了。
远离皮肤瘙痒
冬天皮肤瘙痒怎么办？正确洗澡——远离皮肤瘙痒。皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题，现在已经成了都市白领共同的“敌人”。
步骤1.水温应在40—50摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。
步骤.如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。 另外，老人盆浴，水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开，放进浴缸里，浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤，降低皮肤敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒。
步骤3.尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性，看商品说明就可以。冬季洗澡，如果不是特别脏，可以不用沐浴露。
步骤4.浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，除了腋下、腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天，因此即使不洗澡也要记得涂抹。
冬天皮肤瘙痒怎么办？民间验方外用可缓解
1.花椒泡水用毫升沸水冲泡克花椒，浸泡4小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。 除缓解皮肤瘙痒外，花椒水还能用来治疗荨麻疹和褥疮。一般每天使用一次，一周后便可见效。需要注意的是，过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。
.冬瓜皮泡水将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。
3.鲜韭菜与淘米水，按1：10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。
4.地肤子克煎水后沐浴，效果也很好！
END
孕妇皮肤瘙痒身体健康的孕妇在妊娠中、晚期发生全身皮肤瘙痒多因体内胆汁淤积所致，临床上称作妊娠肝内胆汁淤积症。此外，孕妇在妊娠晚期常有腹壁皮肤瘙痒，这是由于腹壁过度伸展出现妊娠纹以及腹壁的感觉神经末梢受到刺激的缘故，非胆汁淤积所致，症状常轻微，不需要治疗。骨伤科诊所—禾艾健康中心温馨提示：
我们骨伤科诊所的位置：潭口镇新大街1号
敬请各位亲们擦亮眼睛，认准我们的地址。不是三十米大道（金牛大道），也不是四十米大道（金石大道）。开车来的亲们可直接导航至潭口交警支队，离我们诊所约70米距离。因为最近有患者向我们反应，有人在潭口冒充我们诊所接待患者，竟大言不惭地说和我们骨伤科诊所是一家人，药是一样的，他的药比我们的便宜。这已不是第一次听说，至少是第二十次了。在此我们骨伤科诊所—禾艾健康中心提醒各位亲们擦亮眼睛，不要被坏人蒙骗，以免给您带来损失！今天忍无可忍。我想奉劝某些医者：医乃仁术！作为医者，应有一颗仁慈博爱之心！而不应去去欺骗患者！最后奉劝某些自以为很聪明的医者，不要聪明反被聪明误！我想告诉某些人，大多数来找我们的患者最后都回到了我们骨伤科诊所，并亲口告诉我们被骗！我想说坑蒙拐骗只能把你自己搞臭！我不反对公平正当的竟争，却反对歪门斜道的不耻行为！
近来我们潭口在改造下水道，我们新大街路口暂时被封，只能从四十米大道（金石大道）进来，给您带来不便，敬请谅解！来我们诊所之前可与我们电话联系！
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