有原创、也有转载，欢迎投稿
您的参与将使我们彼此更加精彩
年2月12日时07分，著名艺术家、空政文工团创作员阎肃因病在北京逝世。阎肃家人在接受媒体采访时确认，老人是因脑梗离世。
这位德高望重的老艺术家为我们留下了许多不朽的作品，也让我们再次重视起来那夺走老人生命的常见病——脑梗！
老人是何时发病的？
年，85岁高龄的阎老挑起了新担子——担任纪念反法西斯战争胜利70周年晚会的首席顾问和策划。阎老的儿子阎宇之前接受采访时告诉记者，那阵子他常常晚上1点多才进家门。
“晚会国家都那么重视，我爸当然也特别重视。能参加这些工作，他打心底里高兴，觉得自己这把年纪还有用”，说到这儿阎宇停顿了一会儿，“他一辈子就看重这个事，就是一定要做一个有用的人。光这就能让老爷子觉得高兴。”
9月14日，阎老赶在饭点前到家了。但还没吃上晚饭，他就感觉腿一阵阵麻，医院。在这期间，阎肃还时常惦念：我一直还没有找着今年春晚的魂应该是什么，还得捉摸捉摸。而没想到，就在几天后，阎老就陷入了重度昏迷。
老人走了，我们送别这位德艺双馨的老人！老人最后是因为脑梗离开我们的，也请懂一点脑梗的救命知识！
这句口诀，每个人都要牢记
医院神经内科董强教授强调：“患者和家属快速识别脑梗症状的口诀是：
“言语含糊嘴角歪，医院”
具体是让患者做三个测试：
1、语言测试，请患者复述一句短语，如说话不清楚或者无法说话；
2、微笑测试，请患者“露齿”或微笑，一侧面部表情不正常；
、举手测试，请患者闭眼，如双臂平举10秒钟，一个手臂无法维持。
患者只要出现这三个症状的其中任意一个，医院。
紧急处理：让患者歪头平躺
脑梗、脑出血并没有黄金急救时间，一般是越快越好。
①一定要马上打，在急救医生的帮助下救送患者，而不是家属在缺乏经验的情况下自行处理。可以让病人就地平躺，将头侧向一边。
②到医院后立刻做脑CT，当CT检查没有脑出血，脑组织“尚未见异常”，这时要迅速做脑血管造影……这些程序环环相扣，非常紧密。在这个过程中，有些家属害怕患者由于检查挪动时再出意外、手术中出意外等情况，不能做出决定，迟迟不签字，无形中拖延了时间。
③一定要看急诊，别挂门诊。在急诊，梗塞患者通过绿色通道做CT，迅速查明情况，可以快速手术溶栓。
④医院，应是具有动脉溶栓医疗条件的急诊医疗机构，还要24小时有出诊医生做动脉溶栓治疗，以保证患者在充裕的时间内得到救治。
急救：一定要“快”
脑卒中患者中，有60-80%是脑梗死患者，以脑梗为例，当脑梗发生时，神经细胞在缺血几分钟内就可能发生不可逆性坏死。因此，在发病小时内越早接受溶栓治疗，发生坏死的神经细胞越少，患者的残疾风险也会越低。
对这类患者国内外治疗指南均推荐对发病后小时内且符合溶栓条件的患者，尽快给予静脉溶栓治疗。研究显示：静脉溶栓治疗不仅在24小时内就可以看到症状缓解，而且可以促进脑功能的恢复，减少患者残疾的比例，并挽救患者生命。
然而现实中，大多数患者家属在脑梗发生后只记得“尽快”医院送，医院，老百姓完全不了解。国际标准规定，医院的大门到开始静脉溶栓的时间应尽量控制在60分钟以内。
预防脑梗、脑出血，牢记10个窍门
1吃土豆每个星期平均吃5到6个土豆，可以使脑卒中的发病率降低60%。其奥妙在于土豆中富含钾。钾能够稳定人的情绪，避免精神紧张，保护脑血管免于破裂。香蕉、桃、杏等水果含钾也相对丰富。
2多吃蔬菜、水果补充足够的维生素和矿物质，提高免疫力。
服用高品质的营养素比如高品质的鱼油、葡萄籽精华、银杏叶精华等。
4多吃含镁的食物镁可以有效抵抗某种矿物质钙，防止细胞膜上的钙流入细胞内，从而维持脑细胞内矿物质的平衡，起到保护大脑的作用。豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都富含镁。
5多喝绿茶导致脑卒中的病理因素之一是体内产生了有害的活性酶，从而促进一种叫做过氧化脂质的新物质产生。这种物质会让血管的弹性降低，供血发生障碍。有害活性酶的克星是具有抗氧化性能的物质，如维生素E等。但是长期服用维生素E也会产生一定弊端，多喝绿茶可以有效替代。
6慎用药物不少药物可能会改变血管正常的紧张度和血液的流动状况，导致药物性脑卒中的发生。人们在使用降压药、镇静药、止痛药、利尿药前必须遵医嘱。
7锻炼右脑人的大脑中，左半脑血管发达，右半脑血管少，且相对脆弱。因此，在相同因素刺激下，右半脑更容易发生脑出血。所以，经常使用左手，多听纯音乐，从而良性的刺激右脑，对于预防脑出血有一定好处。
8醒来养神三分钟临床发现，不少脑梗是在夜间或清晨从睡眠中醒来一刹那发生的。特别是从卧位变为坐位时，更容易出现危险。因此，醒来后，要养神三分钟，再起床，给血管充分的适应时间。
9平衡情绪情绪激动、感情大起大落，容易让血压升高，内分泌紊乱，导致脑卒中。所以，一颗平常心最宝贵。
10预防感冒感冒可让患者产生更多的纤维蛋白，提高血液凝固性，导致血栓形成。所以，感冒堪称脑卒中的导火索，必须预防。
不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选；不要去刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力，待到时机成熟时，就会有一批的朋友与你同行。用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。所以，丰富自己比取悦他人更有力量。
医院、保险、养生三者本质的区别：比如有一个杯子放在桌子上是完好的。医院做的就是等杯子掉下来，看看怎么修补；保险做的是等杯子掉下来，能赔付多少钱；养生做的是怎么不让杯子掉下来。没有人因为养生而破产，却有人因为一场大病而倾家荡产。今天不养生，明天养医生。
人类健康的真谛就是健康与自由；我们追求的健康是身体的健康和心灵的健康的结合；我们崇尚的自由是财富的自由、时间的自由以及人身的自由。失去健康的人方知健康的重要；失去自由的人才知自由的可贵。（斯诺巍）
点赞是鼓励分享是支持
我们尊重版权，若涉及版权，敬请告知
投稿
照片里到底有几个女孩？你答对了吗?摄影师揭谜底：长按上面图片，识别图中
