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1病发时的痛
本人男，今年27岁，来自乌鲁木齐郁金香阳光会。我想分享一些自己的经历给大家，想说明一下疾病并不可怕，对疾病的无知才可怕。对疾病的态度很重要，包括对于住院、对于服药的态度。
年4月的一天下午，我突然莫名的焦虑，慌张，心跳加快。当时我妈和我一起去了附近的一个诊所。在路上的时候就感觉很不妙，她也不知道怎么回事，就叫我深呼吸，当时也不知道是不是呼吸太快导致了呼吸性碱中毒，但现在我觉得应该不是。
到了诊所医生正给我量血压，我整个人都感觉不行了，心跳加速，严重口渴，头皮，脸部，整个身上肌肉开始紧绷，感觉呼吸困难，快要窒息了。
当时在场人都被吓到了，谁能想到一个20岁，身高，体重75kg的壮小伙会突然“不行了”呢！然后他们把我扶到床上，挂上吊针。当时大家包括医生的第一感觉都是“心脏病”，然后拿的速效救心丸，用葡萄糖水给我喝下。然后就这样被“死”了近大半个小时后，各种症状慢慢消退，只是之后不停的上厕所，估计是之前水喝太多……虽然时隔七年，当时的情景仍然历历在目。
晚上，虽然没有再“死”感，但是感觉还是不舒服，隐约觉得迟早要会“死”。于是坐车去了市里，医院，查了心电图，虽然结果正常，但心里还是怀疑是不是没查出来？因为有的医生说要发病的时候才能查出来。医院住了一晚上，没有什么异常。第二天就回家了。
■■■■■在家里，整个人都是慌的，坐立不安，也担心自己的“心脏病”没有被查出来。而且特别怕天黑，怕晚上再“死”。就这样慌慌张张的一到天黑就出去乱转，不敢停下脚步，而且也根本无法入睡，直到走的精疲力尽就回家躺一会。就这样一直到第二天中午，还是不行，就坐了个班车（住的地方离市里50公里）去往市里。走了一半的时候，在车上就又发病了，然后下车，司机帮忙去买了救心丸，打了。
我妈就扶着我，掐我的人中，我发病的时候时人是清醒的，心里啥都知道，就是说不了话，因为脸部肌肉都是紧绷的。就这样我们站在马路边直到救护车的到来。等救护车来了，症状都减轻了好多，也能说话了，医生问我也能回答了。
就这样医院的急救中心。医院能有安全感，要是“不行了”也能抢救。然后也是检查，没有发现异常。最后转到解放军医院，做了心脏彩超，结果也是正常的。住神经内科，医生就给我打镇静剂，然后就是一直睡，饭都不想吃。后来打了几天，除了睡再没别的好转，后面停药了，医院的心理咨询师。
当时，我整个人也是无精打采的，经过一些简单的询问后她建议我去这边的精神卫生中心做心里测验。我坚持着做了MMPI,SDS,SAS。当时精神卫生中心的院长看了我，了解了一些情况，然后直接给我开了药，什么药我都忘记了，因为我看说明是治疗抑郁症，焦虑症的。
疾病不可怕→
2住院的日子最轻松
我接受不了，我觉得自己不是这样的“精神病”，当时我以为神经症就是精神病，就是要疯了。我直接就把药扔垃圾桶了。医院给心理咨询师看了测验结果，她说她做不了咨询，建议我找更高一级的心理咨询师。再后面主治医师告诉我们，我们应该医院。我也没搞清楚啥“专科”，就这样在紧张焦虑、担心犯病的状态下坐了7个小时的长途客车后到了乌鲁木齐。然后在出租车师傅直接就把我们拉到了“专科”医院。
站在大门外我迟迟不肯进去，因为看到上面写的：医院、新疆精神卫生中心。我对家人说，医院吗，我去这干啥，我又没有精神病。其实是心里很反感，很抗拒，觉得精神病院住的都是精神病，都是“疯子”。然后家人给我做了好久思想工作，说来都来了，试一试又何妨。就这样心不甘情不愿的走了进去。
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首先挂了一个精神科专家号，专家姓王，询问病情，我都没有精神说话了，家人代答。王医生问“自己说不了话吗？”我说“可以”，“自己能说就说”。
直到后来我学完心理咨询师才知道，这样通过和我本人的交流，他能获取的信息更为准确一些。比如我的语言表达是否正常，思维是否正常等，他更容易对疾病做出判断。最后经过沟通后他让我住院，并把我安排到睡眠科。
我怀着忐忑的心，和家人来到位于门诊楼9楼的护士站，由护士进行入院登记。她们仔细的询问一些相关事项，而且说话的语气都很亲切，友善。跟想象的完全不一样，这里的氛围很轻松，愉快！
在做完登记和基础的一些体检以后就到病房了。病房里很干净，整洁。我住进去以后，主治医师就来看我了，姓于，后来熟了我叫她于姐。于姐耐心的了解完我的情况以后就离开了。其中她问我第一次发病是什么时候，我当时认真的想了想，就在我15岁中考那天也曾经历过“死亡体验”，但还是坚持完中考并取得了不错的成绩……我恍然大悟，原来这个病那个时候就有了。
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第二天就开始了各种检查，以排除躯体疾病。并且开始了药物治疗，一片赛乐特，维B6，两粒荆花胃康胶丸（当时胃也不舒服，恶心，想吐），输液刺五加注射液。晚上加阿普唑仑。住院后的十几天，感觉药物作用不明显，人还是各种难受，睡眠也不好，很难入睡，也很容易惊醒，感觉神经很脆弱，别人可能无意间的一句话，甚至一个词语都可能刺激到我。以至于怀疑医生是不是诊断错了？治疗错了？
虽然于姐一直说药物起效需要一段时间，但我心里却一直在怀疑。然后又去门诊找了专家，这次是一位50多岁的一位阿姨，姓梁，我当时说着说着就哭了，梁阿姨就一直安慰我，她说话的语气很温和，让我感到很温暖。更让我感动的是，她下班以后还上楼来看我了，并在医嘱里加了德巴金（虽然我不是她负责的住院病人）。
就这样将信将疑的继续住院，期间还做了生物反馈治疗。个人觉得没多大作用，第一次医生还引导放松，后来基本上就是躺着睡觉；高压氧舱也是做了几次就没做了，因为我吸氧的时候也感觉身上发麻，医生就建议不做了；胰岛素低血糖治疗。大概20天左右就感觉开始好转了，入睡快了，不容易醒，整个人都精神了。医生也不让家人陪护了，我也觉得一个人才能真正放开，真正的无拘无束。
好多人都认为住院是不好的事情，但我却觉得住院的那段时间是我人生最快乐、最放松的日子。经常跟医生护士聊天，她们态度都很随和，也会相互开玩笑，完全不会把我当成“病人”来看。在那还认识了几位同龄的病友，有男有女，大家没事在一起聊聊天，出去玩，非常愉快！更重要的是，在那期间，我认识了我现在的老婆，那时候丈母娘在那住院，她在那陪护，经常会碰到，一来二去慢慢就熟悉了，建立了感情。
总共住了两月多，出院后到年10月份期间，我一直服用盐酸帕罗西汀片（期间换了几个月的黛力新，但感觉效果不太明显），也在医生的指导下停过药，但停药时间没超过两个月就不行了，觉得又要复发了。没办法只能一直服药，只不过病情稳定后用量很少，隔一两天服用半片。
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3心药=药物+非药物
去年8月份左右由于颈椎痛的厉害，于是自学了之前一直感兴趣的太极拳，太极拳是一种刚柔相济的运动，并不是大家认为的公园老头老太练的那样，它结合冥想，以松沉为主导，跟心理学中的放松疗法有异曲同工之妙。
我觉得这些对焦虑症（也对别的神经症）都是很有用的。然后从去年10月份停药到现在，暂时没有复发的迹象。为了这个病，我还专门考取了国家三级心理咨询师。了解到这个病属于神经症中的焦虑神经症，简称焦虑症，只不过惊恐障碍是焦虑症的急性发作，此病的发病原因目前没有定论，不过可能跟遗传因素（我发现我妈跟我外婆都有类似症状），生物因素（大脑神经递质的改变等），生长环境（影响人格的形成）等有关系。
神经症不同于精神病，大家不必担心，它也不会发展为精神病，大家可以百度一下，得这个病的人也挺多的，所以也不要有什么精神负担，这个病主要是靠药物控制，大家不医院说的有所谓的更先进的医疗手段，医院先引进。我就有个病友听信这种谎言花了好几万的冤枉钱。
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这个病我理解的就是，自己大脑里的某些神经递质出了些问题，这是生物学上的东西，我们也无能为力只能依靠药物，既然摆脱不了，不如当他是位老朋友，发病的时候想“没事，老朋友来了而已”。实在觉得难受，就备点针对急性发作的药物，我记得当时医生给我开了一盒劳拉西泮，叫我发病的时候吃一粒，结果幸运的是药放了几年都过期了，我也没有急性发作过，也就是在服盐酸帕罗西汀的这几年我再没有急性发作过。
我的一些心得就是作息要规律，加上锻炼身体，就算一时不能治愈，也能让你以最小的药物剂量来维持健康。也许某一天停药了它也不再复发，这也是有可能的！现在医学这么发达，说不定要不了多久就可以找到直接治愈的方法！
我虽刚进乌鲁木齐郁金香阳光会不到一月，但觉得大家都很热心，帮助他人抗争疾病的热情也很强烈，深受感染，也希望出一分自己的力量。
抑郁症和焦虑症往往像栾生姐妹，如影随形，希望我的经历对大家有所启迪和帮助。
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希望24小时
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