很多妇科不好的女性，大都饱受外阴瘙痒的困扰，尤其是在晚上或者月经期间症状更为严重，私处又是一个脆弱的部位，不能抓更不能挠，那么有什么方法能够缓解瘙痒呢？一起来看下~
1勤换内裤日常生活中应该勤换内裤，并且内裤应该选择全棉、透气的材质;每天都要清洗外阴，但是不能够用很热的水或者是肥皂进行擦洗，避免对阴道造成伤害;如果在月经期间，那么更是要保持外阴干净，清楚换卫生
2不能抓痒外阴瘙痒难耐，很多女性都会进行抓挠，这是非常不正确的行为。抓挠之后不仅不能够缓解瘙痒的情况，反而有可能够扩大感染的范围，导致更大面积出现瘙痒情况，也不能够用热水进行清洗哦，这样会更加的瘙痒难耐。
3少吃辛辣食物少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，否则容易引发更加严重的过敏情况。
保持一个愉快的心情，缓解紧张、忧虑的心情，也可以适当的使用一些镇静药，这样可以有效的缓解外阴瘙痒的情况。
4注意公共场合卫生出现了外阴瘙痒的情况之后，要特别注意个人衣物、床铺等等进行消毒，并且适当的减少使用公共场所的浴缸、马桶等等，预防出现外阴瘙痒的情。
5到医院进行检查如果外阴瘙痒的问题比较严重，并且出现了皮肤破损，甚至是感染的情况，医院进行检查，日常还要注意疾病的复发情况。
6常用美阿密此外，还可以选择用美阿密涂于外阴，同时私处用药，净化生生殖系统的内外环境，更好的解决女性阴部瘙痒问题。
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