精子是男性朋友身体不可缺少的，精子对于生育来说也是很重要的，现在不孕不育的出现给很多人带来伤害，目前社会中10对夫妇中就有1对年轻夫妇患有不孕不育，也就是说不孕不育的年轻夫妇占比高达10%，不孕不育已经成为一个巨大的社会问题，其中男性精子活力差，精子浓度低是男性不孕不育的主要问题。其实有时在无形中就在伤害着精子的质量，那么会伤害精子的事情有哪些，下面就介绍一下会伤害精子的事情。
哪些行为会伤害男人精子呢？
1.高温高热：
长期以来，在高温工作和生活条件下，雄性生殖系统会受到睾丸、睾丸生精急躁、高温、高热等的影响，长时间高温会降低精子发生的能力，减少精子数量和数量。精子的性别、影响精子活力、诱发精子衰弱、少精子症、弱精子症等。
平时要避免坐得太久，不要骑自行车太久，不要经常泡温泉或蒸桑拿。
2.烟、酒
吸烟和饮酒是精子的敌人。有些男人的身体对香烟中的毒素非常敏感。香烟中的尼古丁会杀死精子。男性化学家说，一旦男人戒烟，血压就会升高。一位医学博士声称吸烟者精液中精子的数量比不吸烟者的精子少，而畸形精子的数量则更高。如果成年男性每天吸烟30支，精子存活率仅为40%，精子畸形率增加。由此可见，吸烟是导致不孕症的重要因素之一。酗酒不仅导致性腺功能下降，而且导致精子染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良。因此，年轻人应该养成戒酒和戒酒的习惯。成年人应该注意不要过度饮酒，即使他们不戒烟。
3、爱穿紧身裤
在这个以瘦为美丽的时代，许多男人也开始穿紧身裤。如果它们太紧，一方面会影响血液循环和精子的形成。其次，由于皮肤紧密，会产生温暖的影响，影响了空气的渗透性，因此睾丸的温度升高，精子产生的最佳温度是精子的温度。在1～2℃时体温低于体温，因此如果经常穿紧身裤，容易影响精子数。
4、烧烤
夏季路边烧烤摊位再次燃烧，但你可能不知道辛辣食物，在燃烧和烘烤和过度煎炸过程中，产生一种致癌物质称为丙烯酰胺，这会对精子细胞造成特殊损害。其次，添加到烧烤食品中的各种添加剂更为重要。它对精子的生长有直接的影响。因此，请在夏天稍微控制一下自己，少吃油炸食品。
5、药和射线
通常使用镇静剂、抗肿瘤药物和化学药物，会引起精子生长紊乱、精子染色体损伤和骨折，大量的放射性射线也会引起精子染色体畸变。因此，生殖阶段的男性应尽量避免长期接触这些有害物质，不要随意滥用药物。
