有没有发现，当你悲伤难过时，你会突然记起一系列悲伤难过的事？
你有想过原因吗？
要知道，大脑储存情绪记忆的分类是情绪而不是事件内容。
这其实是有真实的科学研究成果依据的。
研究表明，当我们处于某些特定的“化学脑”或“感性脑”状态时，我们很容易回想起曾经处于同样状态时的记忆和感觉，因此，要产生与这种状态无关的想法，就变得愈加困难。
比如当我们处于愤怒或恐惧状态时，我们更容易关联到其他愤怒或恐惧的想法和感觉，而要关联到那些令人平静或宽容的想法就变得困难。这种现象称为“状态依赖”。
年，坦普尔大学的心理学专家唐纳德·奥弗顿率先利用老鼠走迷宫的实验论证了状态依赖的存在。奥弗顿训练一群老鼠走迷宫，之后再给它们注射强力镇静剂戊巴比妥。奇怪的是，在注射镇静剂之后，那些老鼠就忘记怎么走迷宫了，它们变得漫无目的，跌跌撞撞，不断走错路，就像一个醉汉。而等药效退去，它们又可以正常走迷宫了。
然后奥弗顿开始训练之前已经注射过镇静剂的老鼠走迷宫，在药效期间，这些神情恍惚的老鼠也同样可以被训练走迷宫。但当奥弗顿不再给它们注射药物，让这些老鼠尝试在清醒的状态下走迷宫时，它们就不停走错，仿佛从没学习过怎样走迷宫，得重新训练。而一旦再给它们注射药物，它们又记得如何走迷宫了。
走迷宫和记忆有关系，药物的注射会导致大脑化学成分的改变。而一旦大脑中某一化学成分发生改变，那么之后我们可能就想不起来原来编码在那个化学成分下的记忆。
而要知道，情绪是大脑重要区域中独特的化学状态，情绪的改变很可能会改变你提取大脑重要信息的能力。
这种现象在挽回中也非常普遍。
你会发现，当你处在失恋以及对失去这个人的极大恐慌中时，你似乎不受控制地做很多错事。当你意识到这一问题后，你拼命想弥补，却又拼命地做出更多错事。
由此你就陷入一个怪圈：越想挽回，你越是做错事，越是想抓住，你失去得越快。
为什么会出现这样的局面？这个和我们的情绪状态有着怎样密不可分的关系？
1.你
