节假日将近，人们在尽享喜庆之余，也应多一份警惕：饮食不规律、大鱼大肉、过量饮酒、通宵熬夜，都使胃肠道不堪重负，肝肾来不及加工代谢，导致“病从口入”。
每年节假日，因喝酒入院急救的人不在少数。一般，酒精肝、肝硬化、肝炎患者，孕妇、糖尿病、痛风患者，以及服用过头孢类、甲硝唑类抗生素、感冒药、安眠药、镇静剂的人都不宜喝酒。慢性胃炎、胃溃疡患者，高血压、脑溢血、高血脂、心肌梗死患者，只能适当喝一点酒。
若有人喝醉了，先尽量催吐，给他喝点糖水，促进酒精分解。同时要注意保暖，以免其散热加快，体温降低。在一些寒冷的国家和地区常出现醉酒者倒毙街头，就是醉酒后体温急剧降低导致的。接下来就介绍几个比较实用的方法给大家！
中医解酒小妙方
葛花解酒茶
配方：甘草3克，干葛花3克，葛根3克，砂仁3克，贯众3克。
功效与主治：解酒毒。适用于饮酒过度，胸膈痞闷者。
桔皮醒酒茶
配方：桔皮5克，陈橘皮5克，檀香2克，葛花5克，绿豆花5克，人参2克，白蔻仁2克，盐3克。
功效与主治：健脾醒酒。用于酒醉不醒，呕吐吞酸。
桔皮汤
配方：陈皮3克，葛根3克，甘草3克，石膏3克。
功效与主治：治饮酒过度，酒毒积于肠胃，呕吐，不食汤水。
百杯饮
配方：沉香2克，红豆2克，葛根3克，陈皮3克，甘草3克，丁香3克，砂仁5克，白豆蔻5克，干姜2克。
功效与主治：理气，和胃，解酒。用于饮酒过多，胸膈滞闷，呕吐酸水，胃腹疼痛。
这几招解酒最管用
喝酒前
在奔赴酒宴前先吃一个小馒头，再喝一些牛奶。先后顺序不要错，这样碳水化合物才能充分地与蛋白质结合，在胃内形成一个“食物膜”，起到保护胃黏膜的作用。
喝酒时
1.一边喝酒一边喝水：饮酒的过程中要多喝点白开水，一方面可以起到一定的稀释酒精的作用，另一方面还能增加排出量，加快酒的代谢。
2.一边喝酒一边喝汤：喝酒时喝点热的肉汤可以促进排汗，增加体内酒精的代谢和挥发；另外，肉汤还可以补充各种矿物质元素，譬如因酒精的利尿作用而丢失的钾和钠，可以帮助恢复体力，但尿酸高的人不适合多喝。
喝酒后
汤汤水水最解酒
喝酒时不注意限量，醉酒后头晕、头痛，胃难受，这时候解酒只能起到缓解不适的作用。
1.橙汁取新鲜的橙子榨汁后服用。促进排泄，加速酒精代谢，帮助缓解醉酒症状。
2.白萝卜去皮后嚼食或者榨汁服用，防止烧心和加快乙醛的排出。
3.西红柿汁西红柿鲜榨。能促进酒精分解。
4.米汤喝点较浓的米汤。米汤中富含多糖类和B族维生素，具有解毒醒酒的功效，喝的时候最好加点白糖，解酒的效果会更好。
5.蜂蜜水含有较多糖类物质，有助于肝脏解毒。
6.食醋解酒法食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起酯化反应，因而降低人体内乙醇的浓度，且方便宜行。用食醋煮碗酸汤服用。①将一小杯（20—25毫升）食醋慢慢服下。②将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用。③将用食醋浸渍过的2个松花蛋食用。④将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。7.生梨解酒将梨去皮后食用，或榨取梨汁饮用。8.食盐解酒若饮酒过量而胸口不适，则可在白开水中加稍许食盐后饮用。9.绿豆解酒将适量绿豆用温开水洗净，捣烂后用开水冲服或煎服。
10.酸枣、葛根解酒取酸枣、葛根各10—15克，一同煎服，起到解酒、清凉、利尿的作用。11.芹菜解酒将芹菜挤汁后饮用，可去除醉后头痛、脑胀、颜面潮红等现象。
（文章仅供参考，不具有医疗治疗作用，如体质特殊请在医生指导下进行膳食营养搭配。更多养生保健知识，敬请
