非器质性睡眠障碍包括失眠症、嗜睡症、发作性睡眠异常（睡眠-觉醒节律障碍、睡行症、夜惊、梦魇）。在治疗上需注意首先考虑非药物治疗，如消除引起失眠的病因（环境、心理、饮食等）、注意睡眠卫生（规律作息、饮食调节、注意锻炼、戒烟限酒、睡眠习惯养成等）、心理治疗（认知行为治疗、正念等）。
如非药物治疗无效，药物治疗需从小剂量起始，及时评估疗效、根据症状选药，注意不良反应。对入睡困难者，多选用快速诱导入睡的药物（咪达唑仑、佐匹克隆、唑吡坦）或半衰期短的镇静催眠药（奥沙西泮、劳拉西泮）；夜间易醒者，给予延长睡眠时间的中或长半衰期的镇静催眠药（艾司唑仑、阿普唑仑、硝西泮）；早醒多见于抑郁患者，其多有日间焦虑表现者，适宜中长半衰期药物（氯硝西泮、氟西泮）。若同时存在入睡困难、夜间觉醒多、清晨早醒的症状，可考虑联合短效和中长效的药物治疗。
苯二氮卓类药物一般短期使用（2周），唑吡坦可连续5周，佐匹克隆可6个月（实际临床使用时远远超过上述用药时间），应根据病情和个体差异灵活选择和使用。所以非药物治疗应引起医师和患者的重视。长期服用短效安眠药者，最好定期变换药物品种，降低耐药性。
苯二氮卓类药物阻塞性呼吸疾病者禁用。多种苯二氮卓类药物（如地西泮、硝西泮、阿普唑仑、咪达唑仑等）影响细胞色素P酶，注意与他药的相互作用，新型苯二氮卓类药物（奥沙西泮、劳拉西泮、替马西泮）代谢中仅在血中葡萄苷酸化，不影响P酶代谢，适合老年人使用。长期大量使用的患者停用药物时可产生戒断症状（失眠、焦虑、兴奋、心悸、大汗、震颤、癫痫等），应逐渐减停。快速诱导睡眠的药物（如唑吡坦）服药后易步态不稳和跌倒，需嘱患者用药后勿复起床。
详见《精神科合理用药问答》（杨甫德、王传跃）人民卫生出版社：-
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