外阴瘙痒主要发作在女性的阴道中或者是阴唇部位等等女性生殖器官中，可以感觉到瘙痒难耐。外阴瘙痒大部分都是在晚上的时候出现更多，并且在月经期间最为严重，有什么方法能够缓解吗？
日常生活中应该勤换内裤，并且内裤应该选择全棉、透气的材质;每天都要清洗外阴，但是不能够用很热的水或者是肥皂进行擦洗，避免对阴道造成伤害;如果在月经期间，那么更是要保持外阴干净，清楚换卫生棉。
2、不能够抓痒
外阴瘙痒难耐，很多女性都会进行抓挠，这是非常不正确的行为。抓挠之后不仅不能够缓解瘙痒的情况，反而有可能够扩大感染的范围，导致更大面积出现瘙痒情况，也不能够用热水进行清洗哦，这样会更加的瘙痒难耐。
3、少吃辛辣食物
少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，另外酒也应该要禁止，否则容易引发更加严重的过敏情况。
保持一个愉快的心情，缓解紧张、忧虑的心情，也可以适当的使用一些镇静药，这样可以有效的缓解外阴瘙痒的情况。
5、注意公共场合卫生
出现了外阴瘙痒的情况之后，要特别注意个人衣物、床铺等等进行消毒，并且适当的减少使用公共场所的浴缸、马桶等等，预防出现外阴瘙痒的情。
6、到医院进行检查
如果外阴瘙痒的问题比较严重，并且出现了皮肤破损，甚至是感染的情况，医院进行检查，日常还要注意疾病的复发情况。
7、蔻仟岁M巾
很多女性在天气干燥时都会有外阴瘙痒症状，多表现为持续性或阵发性瘙痒，并且常在夜间加重，瘙痒部位常发生在大小阴唇周围及阴蒂部位，影响睡眠。原因1：不透气内裤不吸汗，会让外阴长时间的过于潮湿，也会导致外阴瘙痒
原因2：如果女性外阴皮肤不是很干净，也会刺激外阴，让外阴瘙痒难耐。如果外阴皮肤被经血刺激，或者是没擦拭干净的尿液、粪便、汗渍等，都会导致外阴皮肤发生慢性炎症，发生瘙痒。
原因3：长期坐办公室的女性，不常常活动，是很容易出现外阴瘙痒的症状的，长时间坐在椅上不挪动，会使外阴不透气，特别是坐垫很软的椅子。
原因4：炎症所导致的外阴瘙痒在很多情况下，都是因为阴道炎。阴道炎有分为很多种，霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等等，子宫、宫颈、尿道炎症也会...中国绝大多数女性都有炎症，使用蔻仟岁可以改善私处健康状况，进而改善的私处瘙痒。
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