37度的高温下，有没有一种空气都要燃烧的感觉，除了热，还是热……一不小心还有中暑、突发疾病等一系列可能，而本身就有心血管疾病的人群在夏天尤其要注意。
相关数据显示，气温超过33℃，心脑血管疾病的发生率会明显增高，每年夏季是心梗、中风发病的又一轮高峰。夏季高温让全身血管扩张，血液循环加快，对于心脏的负担也相应增加，此时心肌容易缺血，出现胸闷气短等症状。
心血管疾病患者如何安心度夏呢？
心脑血管疾病的本质是血液运行不畅，血管中有淤堵，进而出现血栓及血管病变，三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，抑制血栓形成，促进血液健康，有效预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞、高血压、高血脂等心脑血管疾病。
三七由此被称为“血管的清道夫”，是治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一。
除此之外，夏季服用三七还有其他好处：
抗疲劳
夏天气温高，人体出汗较多，消耗也大，容易疲乏。三七高温加热后，三七皂苷等成分发生变化，活血功能减弱，补血、生血功能加强，服用熟三七可补益健身，抗疲劳。
清热泻火
持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来，进而伤害到中枢神经。三七清热、平肝、镇静安神，夏日饮用可缓解体内燥热，清热泻火，提神醒脑。
祛斑美颜
三伏太阳毒辣，阳光一晒，容易长斑。三七中的三七总皂甙能够渗透到皮肤底层，加速皮肤中微血液循环，促进色素和毒素的清除，增强皮肤的呼吸，祛斑美颜，皮肤看起来自然光滑美白，有弹性。同时，三七皂甙中抗脂质过氧化作用最强的Rb1，强度可与维生素E相仿，有抗氧化、延缓衰老的作用。
但是三七粉味苦，很多人想吃三七粉，却不喜欢其苦味，可以搭配蜂蜜一起，蜂蜜清甜可口，具有清热解毒、润肠通便、滋阴润肺、止咳平喘、益气补肾、滋容养颜的功效。
三七粉还可以与西洋参粉混合起来，一方面三七可化瘀通络，另一方面，西洋参可气阴双补，这对心脏是一个全面的养护。
生熟三七粉功效区别
1、生三七粉
生三七粉功效主要是活血化瘀，主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。外用适量敷患处。
2、熟三七粉
熟三七粉的侧重点是补血，主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
服用三七粉注意事项
1、不可过量，不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴；
2、脾胃较好者饭前服用；脾胃偏弱者饭后服用；
3、血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用；
4、感冒、怀孕、月经期间禁止使用；
5、三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用；
6、易上火体质的人群在夏季服用三七粉的同时配合喝三七花茶，能很好地缓解上火现象。
最后特别提醒大家，天热容易使人心情烦躁，情绪也是心脑血管疾病发病的高危因素。所以夏季也要规律作息，避免过度劳累。另外三七粉对于不同疾病，服用量上不同，最好咨询中医师再服用。
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