心理救援∶另一种重建
你的鼓励我的努力(7)
我想写NO.27
15部优秀心理著作集锦
公益优才成长之冠军成长操作系统上线
公益与优才在一起,成为自己的冠军!
冠军成长操作系统(1)
公益优才成长工具开源
怎样记忆更有效?----3步全脑记忆法(理解故事首字法)
优才冠军成长操作系统(2)
公益习惯养成法——冠军成长操作系统操作指南
优才冠军成长操作系统(3)
集齐十部心理著作
经典心理著作连载
优才心理系列
15部优秀心理著作集锦
总序窗外窗内(1)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
初版自序蜕皮窗外窗内(2)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
窗外窗内看人生窗外窗内(3)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
人生三部曲窗外窗内(4)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
何谓正常家庭?窗外窗内(5)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
另类家庭窗外窗内(6)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
婚姻怎么会失败?窗外窗内(7)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
婚姻一景窗外窗内(8)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
尖酸刻薄脸窗外窗内(9)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
异族通婚窗外窗内(10)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
分不开的怨偶窗外窗内(11)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
爱的解剖窗外窗内(12)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
此情不渝窗外窗内(13)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
有"变"的婚姻窗外窗内(14)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
严重受伤的女人窗外窗内(15)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
爱他,不如爱自己窗外窗内(16)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
丈夫出走的日子窗外窗内(17)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
男人,女人
窗外窗内(18)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
忧郁症灵丹
窗外窗内(18)《家庭舞蹈5》
《家庭咨询真实案例·家庭心理治疗系列全9册之5)
第24部心理著作
优才心理
《家庭舞蹈5》窗外窗内
(20)为你而改变两年前在北京见过—个个案。
那是一对中年夫妇,丈夫因为生意失败,患上严重忧郁症,成为精神病院的常客。北京的精神病院有个很特别的规例,就是丈夫生病,妻子也要陪同住院。
我会见这对夫妇时,医院生活了一年。
丈夫好像十分习惯扮演病人的角色,与他谈话,他只顾自说自话,—桩又—桩地细诉过去的不幸。
我只好从妻子入手。我问她∶"我明白医院的生活,但是我不明白,你一个正常人要在精神病院生活—年,究竟是怎样的一种感觉?"
当时那位太太给我的感觉,是个典型的贤妻良母,
她说∶"丈夫有事,做妻子的一定要陪伴,那是天经地义。"
没想过了几天,她突然一反常态,对丈夫说如果他再不出院,她便会离他而去。丈夫听到妻子要走,立医院,再也不敢继续做病人。
一年后我再到北京讲学,那对夫妇又再要求见我。
隔别一年,妻子打扮得十分怡人,令我眼前一亮,
一点也不像去年那毫无主见的旧式女性,
丈夫跟在她身后,仍旧垂头丧气,不是埋怨这里不舒服,就是那里不妥当。
这次妻子可不再像去年那样容易妥协,她说∶"丈夫虽然出院了,但是在家里什么都不肯干,什么都嫌烦。再这样下去,我也挨不住了。"
有趣的是,丈夫本来唉声叹气,一脸病态,
但是愈听妻子与我谈话,愈是紧张起来,到最后,
他说∶"其实我也没有什么大病,心烦时吃半片镇静剂就没有事了。"
当时很多参与这次治疗示范的同学,都问我是否在搞女权运动,
为什么如此支持那妻子?
我说∶"我并不是搞女运,我做的其实是十分道地的家庭治疗工作。"
因为治疗的目的是让病人早日出院,而医院,最好是从妻子入手,因为他不一定愿意为自己而出院,但也许会为妻子而痊愈起来。
家人是病人最好的治疗师,这里说的并不单指支持,有时用一点激将法,
制造一种新危机,也会为人打开—线新天地。
我们那年在纽约MinuchinCenterFortheFamily举行的暑期训练,
就是集中在这个题材上。
家人是互相塑造的,除非你独自活在另一个星球,否则绝对没有"个人"这回事。但我们同时活在一个药物时代,基因及遗传因子的种种新发现,
告诉我们一切人的行为与问题都可能是与生俱来,
一早就存在我们的生理蓝图中。
即使科学的重点愈来愈集中于个人,
但是,只要有多过一个人,就会产生新的可能性,
就会互相补足、互相抵偿或互相扩展。
只是这个简单的人际关系道理,我们很容易就会忘记。
我们往往以为人只能改变自己,其实改变我们最多的是别人,
—些人所造成的形势,往往让我们不能不改变。
身不由己的道理,大概就是如此。
为你所重视的人而改变自己,是一份最好的礼物。
某些自以为是的卫道之士,
会以为改变自己是对人让步,是迷失自我,其实那是十分陈旧的看法。
"我愿意为你而改变",是婚姻关系的重要元素。
如果一个人与另一人相处了一段时期,竟然完全没有受对方影响,
那么他们之间一定是没有产生任何化学作用。
人是不断地改变的,而最有人情味的改变,是为你而变!
在家庭治疗的领域里,我们往往会把个人问题演化为关系的问题,因为靠自己的力量改变难,靠他人的力量改变易。
而且有时问题的产生,是因为有人不经意地维持着它的存在。
例如上述北京的那位先生,他的妻子如果继续心甘情愿地陪他住院,他这个"病人"便会毫无疑问地继续当下去。
但是,要求对方改变,并非—面倒的过程,
而是一个你为我变、我为你变的互相承诺。
那是一种共处的艺术,不是盲目的单方要求,更不是权力斗争。
我虽然成功地让那妻子激发丈夫出院,但是第二次见面时,明显地,这对夫妇出现了一个女强男弱的形势。如果没有适当的辅导跟进,妻子极可能真的下堂而去,留下丈夫一人,到时他不想忧郁也不行。
我并不是说婚姻辅导有起死回生的效能,
只是如果这段婚姻出现危机,这位先生最好还是及早面对。
人在纽约,不知为何想起这对北京夫妇,也许因为题材的吻合,
也许因为这是一个易学难精的课程。
比如有个你,加上一个我,两个独立自主的人,到老不相欠。
但是如果我给你一点,你取我一把;我在你身上看到我,你在我身上看到你——我再不是我,你也再不是你,纠缠不清之余,
那才是人与人关系所擦出的最大火花。
作者简介
李维榕博士,亚洲家庭治疗学院及上海家之源的临床总监,美国纽约MinuchinCenterfortheFamily家庭治持督导,年AmericanFamilyTherapyAcademy颁发的DistinguishedContributiontoFamilyTherapyTheoryandPracticeAward得主。李博士经常在世界各地讲学及作治疗示范。其著作除刊登在学术期刊上的论文外,还包括三本与SalvadorMinuchin等学者合著的重要著作,其中有第一、二版的MasteringFamilyTherapy∶JourneysofGrowthandTransformation及AssessingFamiliesandCouples-FromSymptomtoSystem,这些书籍都被译成多国文字。她也是一位专栏作家,其中中文书籍《家庭舞蹈》系列,在中国大陆、香港及台湾均有出版,促进了亚洲华人对家庭关系的认识和了解。1、第15部优秀心理著作连载:1《西方心理学的历史与体系》主编叶浩生第15部优秀心理著作连载
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总序+初版序《家庭舞蹈4》(1)
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策划王利群教授阅读课
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让我们在阅读中找到自己
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高分高能善创新
与优才在一起,
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