人作为社会性动物，聚会、工作、面试以及我们说的约会等社交活动对我们来说再正常不过，可是有一类人群在此方面却躲之不及，这就是社交焦虑障碍者。
社交焦虑障碍同其他情绪障碍（抑郁、恐怖症）一样，会给严重影响着人们的日常生活。在美国，焦虑障碍是最普遍的心理障碍，影响大约18%的人群。高焦虑除了会诱发更高的心理压力外，它还会导致社会、职业和家庭功能的损害，削弱身体健康，影响人们的生活质量。另外，焦虑障碍带来的经济负担预计每年超过亿美元。到底什么是社交焦虑呢？
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