长期处于固定姿势，使得肌肉僵硬导致酸痛；或运动伤害，让肌肉紧绷而疼痛不适，许多人会习惯服用肌肉松弛剂来解酸痛。但长期服用肌肉松弛剂安全吗？请专家来为大家解答吧！肌肉松弛剂(musclerelaxants)是很常被用于肌肉损伤疼痛的药物。其药理作用是透过干扰神经肌肉末端的神经传导，减少肌肉紧张痉挛、过度反射所引起的疼痛、僵硬和紧绷不适，让肌肉得到放松与休息。据统计，每年有超过两百万美国人因为肌肉疼痛服用肌肉松弛剂。运动伤害造成的急性肌肉受伤疼痛，一般会以肌肉松弛剂加上非类固醇类抗发炎药(Non-steroidalanti-inflammatorydrugs,NSAIDs)作为药物治疗。然而肌肉松弛剂用于运动伤害安全吗？会不会对运动表现有什么影响呢？肌肉松弛剂安全吗？服用注意事项肌肉松弛剂主要透过缓解肌肉过度收缩，减缓运动伤害造成的不适。以复健科医师最常用于病人运动伤害的两种肌肉松弛剂举例：█Chlorzoxazone：作用于中枢神经系统，抑制反射以减轻骨骼肌肉痉挛并缓解疼痛。副作用除了嗜睡外，亦可能排出橘红色尿液。█Mephenoxalone：阻断兴奋性神经物质的传导及抑制骨骼肌肉反射收缩，以达到放松并缓解肌肉痉挛的效果。肌肉松弛剂虽然可以缓解肌肉紧绷、痉挛或肌肉过度紧张引起之疼痛、僵硬等不适感，但可能引起嗜睡的副作用，因此服用此类药物后，应避免从事机械性操作、开车、搬重物等行为，且千万不可与酒精、安眠药、抗组织胺等同时服用，以免加重嗜睡、疲倦无力的作用，甚至造成意外。与消炎止痛药相比，肌肉松弛剂是相对安全的药物，但过度服用，仍有造成呼吸抑制、肝肾功能受损等风险疑虑，建议应依照医师、药师的医嘱建议服用。肌肉松弛剂对运动表现有什么影响？研究指出，运动员能利用肌肉松弛剂的特性，减少肌肉不适的持续时间，以保持肌肉的活动度与恢复能力。因使用肌肉松弛剂会产生镇静、嗜睡的副作用，对运动表现会有两个影响。█肌肉收缩及反应能力下降，可能暂时性的影响运动比赛表现。█适度的镇静让运动员可以充分休息，让受伤的肌肉得以恢复。肌肉松弛剂是急性运动伤害很常使用的药物，好处是可以缓解肌肉紧绷不适，主要的缺点是可能造成嗜睡。唯有善用而不滥用肌肉松弛剂，可以帮助运动伤害的恢复，进而增强后续的运动表现。吃了肌肉松弛剂还是不舒服怎么办？很多人在运动伤害后使用肌肉松弛剂觉得有效就一试成主顾，因此，只要每次运动后出现不舒服，就马上使用肌肉松弛剂。提醒大家，这是个非常错误的做法。肌肉松弛剂的使用时间建议勿超过一个月，一则是长期使用肌肉松弛剂可能造成中枢神经系统的过度抑制，二是持续性的运动伤害疼痛可能潜藏尚未被发现的危机，例如，肌腱韧带撕裂等。因此，若有持续的慢性运动伤害疼痛，建议至康复科门诊，由医师诊断并安排肌肉骨骼超音波检查，评估关节肌肉韧带等软组织是否有受伤、是否需要复健治疗或超音波导引注射治疗，例如，增生疗法等。最后呼吁大家，肌肉松弛剂应该避免长期使用，若运动伤害疼痛反覆发生，药物只能暂时缓解，勿抱持侥幸心态想说吞颗药就没事了，务必至康复科门诊评估运动伤害疼痛根本的原因，才能让愉悦挥汗的运动生涯长长久久。内容来源，侵删：
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