临床显示，夏天是高血压患者发生脑血管栓塞、心肌梗塞等心脑血管疾病的“高峰季节”。
其实，人的血压值本来就处于波动状态，只不过这种状况在年纪大的老人家身上特别明显，因为血管随年纪堆积脂肪而硬化，弹性较年轻人差，更容易受到气温和情绪影响，导致血压起伏、高高低低。
相较于高血压，忽高忽低、不稳定的血压更危险。研究显示血压高高低低将提高脑中风的机率，而低血压几乎没有征兆，常常在几秒之间人就晕倒、昏厥，甚至休克，对上了年纪的人来说风险很高。最重要的是定期且正确地量血压，掌握血压的长期波动，才能好好控制血压。
促发因子：气温变化、运动、情绪、睡眠不足
一般门诊中，医生会先排除可能的促发因素，除了气温变化、剧烈运动外，也常见患者因暴怒、紧张、焦虑导致血压升高，可能过一会又会回复正常。建议先排除突发因素，至少半小时后再量一次血压，避免因为紧张血压越量越高。
门诊时，医生也不一定会开降血压的药物，有些高血压是失眠、焦虑引起的，可能开立安眠药或镇静剂，请病人回家好好睡一觉，等睡眠充足了，血压自然就会降下。
高血压药物作用：每个人血压的日夜间波动都不太一样，吃药时间或剂量不对，都可能让血压忽高忽低。
有些人早上吃降血压药，把早晨升高的血压降下来，但到中午时却变得降太低，出现头晕等低血压症状，等到傍晚药物作用降低，血压又再度飙升。那么建议这类病人可以把药挪到傍晚吃，或是将药的剂量减半，分别在早上和傍晚吃。
本来就有服用降血压药物的患者，如果出现血压飙升情况，再固定测量血压2～3天后，若血压还未回复正常，再回诊与医生讨论是否需要调整药量。自行加重剂量，可能让血压降得太低，产生低血压，更是危险。
控制高血压，以下4个错误一定要避免：
一、自行估计血压高低，凭感觉用药
有的人认为，只要没有不适症状，高血压就不用治疗，这是非常错误的。
血压的高低与症状的轻重不一定有关系，大部分高血压患者没有症状，有些人血压明显升高，但因为患病时间长，已经适应了高的血压水平，仍没有不适的感觉，直到发生了脑出血，才有了“感觉”。
高血压是用血压计量出来的，不是感觉出来或估计出来的。因此，没有不适感觉，并不能说明血压不高；高血压患者应定期测量血压，如每周至少测量血压1次，不能“跟着感觉走”。
二、担心“抗药性”，拖延用药
很多年轻患者被诊断为高血压后，不愿意遵医嘱服药，担心降压药会产生“抗药性”，用得太早会导致以后用药无效，趁现在症状不重就不用药——这都是非常错误、十分危险的观念。
除非早期的轻度高血压，通过严格坚持健康的生活方式而降压达标者不需要用药外，其他患者都是越早服药治疗获益越大。
血压升高的主要危害是不知不觉中损害全身的大、中、小血管，损害心、脑、肾等多个器官的功能。血压控制得越早，能越早地保护血管，预防心、脑、肾损害，其远期预后越好；不要等到发展到心、脑、肾脏器受到损害时再用药，那时，就已失去了较好的治疗时机。
三、血压正常就擅自停药
有些患者服药后血压降至正常，就认为高血压已治愈，而自行停药。这是非常有害的做法。
高血压和伤风感冒不同，高血压不能治愈，只能通过综合治疗被控制，这就需要长期甚至终身服用降压药，提醒，停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心、脑、肾靶器官的损害更严重。
正确的做法是，在长期的血压控制达标后，在医生的指导下，小心地逐渐减少药物的剂量和种类，一般只对那些能够严格坚持健康生活方式的患者可以减药量；在减药的过程中，必须监测血压的变化。
四、只服药，不监测血压
有些人以为只要服药就万事大吉，不
