准妈妈和胎儿的口腔护理
?一、妊娠期易患的牙龈炎和蛀牙的常见原因
1、妊娠期体内雌激素升高，牙龈容易充血水肿，血管弹性减弱，容易导致牙龈炎。
2、妊娠和妊娠性呕吐等影响，使唾液PH值稍有下降。可导致牙鄂侧面酸蚀与脱矿。
3、准妈妈喜食甜食，饮食次数和数量均有增加，偏食。
4、妊娠期日常活动不规则，易放松口腔卫生。
二、妊娠期妇女口腔疾病的预防方法
1、孕前及孕期口腔检查，早发现口腔疾病并及时处理。
2、有效刷牙，彻底清除牙菌斑，使用牙线清洁牙间隙的食物残渣。
三、孕妇营养与胎儿口腔健康
1、妊娠初期（1—3个月）
乳牙牙胚形成阶段，胚胎35天后乳牙胚基质形成。应摄取优质蛋白质。足够的钙磷和维生素A等。否则可能会影响乳牙今后的抗龋力。防止风疹之类的病毒感染，不使用安眠镇静剂药物。
2、妊娠中期（4—6个月）
大部分乳牙处于矿化过程中，因而钙磷卫生素AD的摄入必须充分保证。
3、妊娠后期（7—9个月）
胎儿的乳牙形成，也有部分恒牙胚形成。
四、对牙齿有益的高营养食物
蛋白质：鱼肉豆蛋奶
维生素A：鸡肝猪肝胡萝卜西兰花菠菜
钙：芝麻奶粉酸奶牛奶
磷：西瓜子虾皮葵花籽芝麻黑豆黄豆
参考文献《口腔预防医学》
如果有口腔问题欢迎到无极县妇幼保健院口腔科咨询及治疗！
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