去年中秋节假期,一家老小再次团聚,晚上,全家人商量着到公园桂花树下赏月吃月饼
(本文来源:舜网-人口导报)
在心理学上有一种疗法叫做香薰疗法,意思是利用不同的香味,来缓解人的不良情绪据了解目前有几种香味是被研究证实有一定治疗作用的
据说古代名医华佗,曾多次使用麝香、丁香等制成小巧玲珑的香囊,悬挂于室内,用来治疗肺结核、吐泻等疾病近代医学证实,部分花香确实对疾病有一定的辅助治疗作用,其中最典型的就是桂花
现在,大家再看到王奶奶,都觉得她气色非常好,即使近80岁高龄了,仍然脸色红润、中气十足看来闻桂花香也未尝不是一种养生的方法
然而作为一位老人,偶尔怀念过去的美好时光是一剂情感良药,但时间太久,未免感觉孤单王奶奶没清热类中成药有告诉儿子,她已经失眠了两年多了后来是保姆忍不住说了出来王奶奶每天的精神都不太好,晚上睡觉时常唉声叹气,记忆力也不如从前了,尽管还不到老年痴呆症那么严重,可是她和保姆唠家常的时候,一件事经常会说两遍
闻香需对症才有益健康
医学专家认为,桂花的香味有一定的镇定安抚作用,对老年人来说闻花香也是一种养生的方法药物专家表示,目前用于治疗神经衰弱主要借助镇静剂、安眠药等药物,服用者容易上瘾,且会引起抑郁、眩晕、低血压等副作用而芳香疗法不失为一种缓解失眠、焦虑的好方法例如桂花香味能镇定安神;茉莉香味闻之疲劳顿消,有助于治疗支气管炎;郁金香香味可辅助治疗焦虑症和抑郁症;牡丹花香味可使人产生愉快感,还有镇静和催眠镇静剂治早泄作用王奶奶闻着桂花的花香,心情非常快活,整个晚上都很活泼,言语、思维都很清晰,而且后来连续几天,她都睡得很好
今年79岁高龄的王奶奶,70岁时老伴过世了,两个儿子在外地工作并成了家,平时也只有假期才能回家一趟王奶奶不愿意跟着儿子住,因为她想在生活了一辈子的地方怀念和老伴在一起的时光,于是两个儿子只好请保姆来照顾她
老奶奶闻着桂花香治好了神经衰弱症
对于那些过敏体质者不好养花的话,还可以适当用一些精油代替,因为精油是花的精粹,精油的芳香,不仅使环境更加怡人,也能促进人身体与心灵的平衡与健康如果有条件,还可以收集一些花瓣晒干、研成末后放入布袋里,做成香包,放在枕头边上,也能起到不错的效果此外,多闻闻水果的香味对镇静剂人体健康也很有帮助,苹果香有助睡眠;橙子、橘子的香味可以提神醒脑
闻不同的花香可以使人摆脱沮丧情绪
两个儿子带老人去看过医生,但是情况并没有好转多少,王奶奶失眠的症状还是存在
王奶奶心里很怀念桂花的味道,于是她提议在院子里种一棵桂花树但移植桂花树可不是一件容易的事情,全家人就想办法了,桂花香薰、桂花香包、桂花精油……让王奶奶的房间的每个角落都充满桂花香说来也神奇,王奶奶闻着桂花的香味,失眠症状竟全都消失了,由失眠引起的神经衰弱症状也好转很多王奶奶又和以前一样,有了生活的热情,常和大院里的老人们一起散步话家常
例如柚子的香气能适当提高神经紧张度,增加人的应变能力,消除大脑疲劳感,提高工作效率;而橙子的香醛类镇静催眠药味则有理气健脾的作用,能疏解肝气,消除郁闷情绪;柠檬香能刺激呼吸中枢、改善大脑血液循环,预防流行性感冒,并缓解呼吸道发炎症状;薄荷香能让人更有活力且更自信;薰衣草香能缓解轻度失眠等
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