小谜昨天喝酒喝多了胃疼
经过自己的感受之后
就想着给你们查查资料
总结一下喝酒前后该吃点啥才能避免我这样
据说喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能在胃里形成保护膜
减少酒精对胃的伤害，下次记得喝酒前去买个奶来喝
喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉酒
因些这时里面的蛋白质已经变性，可消耗酒精，减少酒精的损害
这个呢说实话还是有点难度的，要不你先弄点黄豆备着?
喝酒前先弄点淡盐水喝，不仅能利尿，还可以让酒尽快排出去
记得开喝前找服务员要一杯水和一点盐
喝酒前让胃里有点东西可以消化
这样可以避免酒精对胃的直接伤害
比如喝酒前吃点面包、馒头啥的
前面都是喝酒前注意的
下面说点喝酒时应该注意些啥
喝酒时可以多吃富含维生素B的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内维生素B的含量，来提高机体对乙醇的解毒能力。
你要是喝白酒，那就要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外
喝啤酒那，就要勤上厕所，帮助肾脏排水
那要是喝烈酒，这个就厉害了，最好加些冰块来稀释一下浓度
喝酒千万别过快过猛，应该慢慢的喝
好让你的身体有时间分解体内的乙醇
喝酒时最好不要喝碳酸饮料
以免加快身体吸收酒精的速度
最后说一下
如果你的身体正在疲劳中，或正在吃药，那么就不要喝酒了
特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药类的药物之后
容易和酒精发生不可知的反应....
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