近日,天气转凉,风大干燥,受凉感冒诱发的“咳嗽”特别多见,主要以干咳为主,还会有咽干、咽痒、少痰、气喘的症状。
止咳别进入这些误区
“痰多咳嗽,大量吃止咳药”
如果咳嗽时痰多,治疗重点是化痰。因为咳嗽可使气管内痰液排出,一味止咳会导致痰液积在肺里,使已经稀化的痰液堵塞气管,这样不仅不利于病情康复,还可引发其他疾病。
这类病患,建议选用止咳化痰的药物,如鲜竹沥等。慢性支气管炎患者如果痰液特别黏稠,可选用雾化吸入剂稀释浓痰,帮助咳出。
“看了医生,就要开止咳药”
有的患者因咳嗽较重,看病时总觉得不拿回点药就不合适,如果像上面所说的病毒性感冒引起的咳嗽,吃消炎药是没有多少治疗作用的,特别是年轻人身体条件好,只要注意喝水、休息,咳嗽症状会自行消失。
“追求药效,常吃强力止咳药”
有些强力止咳药属中枢抑制剂,可能会抑制呼吸中枢,慢性支气管炎的患者要谨慎使用,以免引起不良后果。另外,β-受体阻滞剂类平喘药对心脏和血管有影响,很可能引起血压骤降和心脏骤停,所以有心血管疾病的朋友要小心使用。
“咳嗽期间,服用安定助睡眠”
有些人因为咳嗽难以入睡,所以想吃点安定帮助睡眠,但是安定属于镇静药,同样会对呼吸中枢有抑制作用,呼吸功能比较差的患者最好不要服用安定等药物催眠,以免在睡着后呼吸被抑制,甚至导致呼吸停止。
中医专家介绍,咳嗽也分“寒”于“热”,不能盲目乱治。首先,我们可以通过观察舌象来辨别。
如果最近咳嗽了,别急,可以先照照镜子,观察舌象,见招拆招喔!
1舌白——寒性咳嗽
一般来说,舌白、舌苔厚,痰不发黏、色白是寒性咳嗽的表现,在冬天比较常见。
寒性咳嗽多是由穿衣较少着凉引起,表现为咽痒咳嗽、声重气急、咯痰稀薄色白,常伴鼻塞、流清鼻涕、头痛、恶寒发热无汗等症状。
食疗
用萝卜1根、葱白6根、生姜15克,用三碗水先把萝卜煮熟,再放入葱白、姜,煮成一碗汤。只喝汤即可,一般需要早晚各一次,每次半碗,连续5~7天。
如果你感觉着了凉,可以马上采取这个办法,或者是在治疗感冒的同时辅助这个食疗,对于治疗寒性咳嗽是很有帮助的。
2
舌红——热性咳嗽
中医认为,如果舌红、舌苔厚,痰黏稠、色黄,就是热性咳嗽表现。
热性咳嗽由受风热性感冒引起,表现为咳嗽频剧、气粗或咳声嘎哑、喉燥咽痛、咯痰不爽。针对不同的症状,往往需要对症治疗,比如说寒咳时要疏风散寒,热咳则要疏风清热。
食疗
冰糖雪梨
用冰糖和雪梨1:1的量放在碗里然后上锅蒸熟,熟透之后吃梨喝汤。坚持每天早晚各一次,一般来说5~7天就咳嗽可以缓解甚至治愈。
川贝炖雪梨
把雪梨洗净削皮,切开去核掏空,做成一个梨盅。梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定。将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可。
川贝性凉,甘平,入肺经、胃经。不仅具有良好的止咳化痰功效,而且能养肺阴、宣肺、润肺和清肺热,是一味治疗久咳痰喘的良药。如秋梨膏、川贝枇杷露等就都含有川贝。雪梨生吃偏凉性,炖熟后有温润之效。该食疗适用于温燥偏热性质的咳嗽,热咳痰黄就很适用。
超管用的6款润喉茶
NO.1:罗汉果花茶
大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛,罗汉果花也一样具有润喉功效,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。罗汉果花,泡茶饮用,可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
█注意:罗汉果花有些性质寒凉,症状缓解后不要一直喝。
NO.2:金银花茶
金银花茶,也是人们常见的用于清热解毒的花茶,金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用,对咽喉干涩,口干舌燥,外感风热也有一定的作用。
█注意:它的性质寒凉,并不适合体质虚弱或者寒性体质的人,不适合长期饮用。
NO.3:玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉纸,可以清肺热,利咽喉,对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滚烫开水,泡10分钟即可饮用。
NO.4:薄荷
薄荷不仅是在餐桌上的点缀,薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧,加强体内血液循环。
█注意:薄荷不适合产妇和婴儿食用。
NO.5:紫罗兰
紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处,不仅可以滋润喉咙,还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等;对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用,保护上呼吸道,调理支气管炎。
NO.6:茉莉花
茉莉花淡雅的外表和迷人的香气,很多人都爱,它作为中药,药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,内服外用,可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。
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