大家伙都知道改革开放新时代，人民生活奔小康，现在生活越来越富裕了，吃好喝好已经不是大家追求的事情了。现在最热门的就是养生，也就是让自己的身体变的健康。这个也不难理解，能吃饱都想吃好，能吃好都想活好，性爱也是一样的，不可以再去追求数量和频率，而是追求健康性爱。
现代人都讲究健康和保健，一有空闲时间就去健身房锻炼，有时候夫妻会结伴去运动。这种行为是好的，但大家错过了最好的健身房，那就是温暖的"被窝"。殊不知，性爱才是最有效、最快乐、最让人舒心的运动。坚持适度、合理、健康的性生活，就能让夫妻拥有强健的体魄。
在床上的被窝中很性福
美国国家经济研究所的一项调查发现，已婚人士如果有规律性生活，它所带来的幸福感和每年多赚0万美元，效果是一样的。
性爱有利于人体健康
美国威尔克斯大学的研究人员对名6～23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。
性爱让人更加开朗
精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，美国纽约大学的一项研究还发现，在性爱中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。
科学性爱提高精子质量
澳大利亚研究人员曾对8位精子质量有问题的男性进行试验，让他们一周7天都享受性爱。结果，8%的人"坏精子"数量明显减少。
研究人员认为，经常性爱有助于精子"推陈出新"，从而提高其质量。高潮过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。
性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。
医院的研究发现，性爱会使女性看起来年轻2岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为"非常年轻"的女性，平均每周有4次性生活。
这不是什么巧合!因为早就有研究发现，性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。
科学性爱保护心脏功能
这也许是男人们一直期待的好消息：英国一项研究发现，每周至少享受两次性爱的人，与每月不到一次的人相比，前者发生心脏病的风险能降低一半。
性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。
30分钟的性爱可以消耗85～卡的热量。这取决于亲们的投入程度。性爱可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出户，不花一分钱，就能取得在健身房里的效果，何乐而不为呢。
性健康：对于一些觉得性爱如洪水猛兽的亲们来讲，其实是掌握不好程度和层次的问题，真正好的性爱行为是人类进步的推动力，历史车轮无非就是在女人的驱动下完成的，这个是小编个人的评价，不赞同的可以点大拇指示威！呵呵哒。
逗君一笑前几天隔壁搬来一对小夫妻，女的目测有一百八十斤，声音特别粗狂，因为她是做啤酒总代理的，大家都叫她酒妹。
今天早上刷牙时碰到她，我问她：昨晚有没有听到驴叫？
酒妹：没有啊，昨天一直睡的很香。
这时她老公拿着牙刷过来气愤说：我就说你叫~床的声音像驴吧！你还不信。你看把大哥吓的。
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