英国诗人塞缪尔·泰勒·柯尔律治曾经说过--睡眠啊！多么优雅，全世界都钟爱它。睡眠，人生三分之一的时间都必须花在这上面，由此可知睡眠的重要性。但是总有一部分人睡眠的状态不那么好，长期失眠多梦，精神萎靡，没有活力。事情都是有原因的，不会有无缘无故的就生病的情况。
那么，晚上失眠多梦是怎么回事？为什么会失眠多梦呢？医院分析了这样几种比较常见的造成失眠多梦的原因，希望能给大家带来帮助。
1生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
2药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
3心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
4环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。
失眠是困扰现代人的主要病种之一，长期失眠会使得心力憔悴、记忆衰退严重时甚至会影响内分泌的平衡。所以，在失医院去治疗，早治疗早康复。
失眠多梦在现代社会并不少见，平常的时候一定要养成健康的生活习惯。在日常生活中，要时刻注意自己的身体健康，多了解疾病的知识。培养良好的生活习惯和饮食习惯，只有自己真正的重视自己的健康，才会减少疾病的发生。要有生活就要治疗的意识和习惯，才是真正的对健康负责。
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