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年12月22日星期四
农历十一月廿四丙申年庚子月戊寅日
宜：起基订盟立碑修坟开光修造动土竖柱
忌：祈福出火嫁娶入宅开市动土破土
22日08时至23日08时，东北地区东部、新疆北部等地的部分地区有中到大雪，其中，黑龙江东南部、吉林东部、辽宁东北部等地局地有暴雪；四川南部、贵州西北部、云南南部、台湾岛等地的部分地区的有小到中雨或阵雨。内蒙古东部、东北地区大部、华北中北部等地有4～6级偏北风。渤海、黄海、东海东北部有7～8级、阵风9～10级西北风或偏北风。
1）习近平讲解明年经济工作的总要求：十三五”蓝图已经绘就，年发展方向已经明确。“信不弃功，智不遗时。”等待我们的就是只争朝夕地实干兴邦了。
2）习近平五谈稳中求进，进一步织密扎牢民生保障网；
3）[法制与反腐]最高法最高检公安部：电信网络诈骗价值50万以上最高判无期，提供诈骗“剧本”以共犯论处，电信网络诈骗案被告人量刑应就高选择；最高人民法院公布修改后的非法行医罪司法解释；山西原副省长杜善学被判无期，太原原书记获刑6年半；
4）中国政府网启动年“我向总理说句话”征集活动，活动将持续到明年全国“两会”结束；
5）重大变革！邯郸、晋中、沈阳、泰州、合肥、威海、郑州、岳阳、珠海、重庆、内江、昆明12城市试点，“五险”将变“四险”，生育保险基金并入职工基本医疗保险基金征缴和管理；
5）婴幼儿奶粉标签规范化，以后进口奶源、源自国外牧场、生态牧场等模糊词不能出现在包装上，“益智、母乳化”等信息被禁；
6）卫生应急规范化建设指导意见发布：到年年末，我国卫生应急体制机制、能力建设、应急处置、运行保障等相关制度更加完备；
7）南京破获医疗垃圾污染大案，有的被制成餐具玩具；
8）[军事]习近平签署命令，发布新修订的《军队审计条例》；
9）[港澳]崔世安:要珍惜和维护（澳门）来之不易的稳定局面；年香港经济料温和增长1.5%；
10）[台湾]国台办：国共两党将于23日在北京举办对话交流活动；台立法院初审通过“公投法”修正草案，国台办回应：坚决反对任何势力以任何方式，以“立法”“修法”的方式，进行“台独”分裂活动；海基会几近“失能”，台湾民代删减两会高层沟通预算；电子往来台湾通行证启用，福建26日起试点。
1）圣多美和普林西比政府发表声明，决定自即日起与台湾“断交”，外交部表示欢迎；蔡英文声称：圣普“断交”跟谁执政无关；
2）蒙古：不会再邀达赖窜访，支持一个中国政策；
3）日本“管闲事”：中国捕获美潜航器，应说明依据，外交部回应“日本插嘴”：和你有关吗；4）俄国大使在土耳其遇刺续：中国谴责并沉痛悼念；各国纷纷发表声明，对卡尔洛夫表示哀悼，对谋杀行为强烈谴责，考验普京的时刻到了！
5）美网站统计：希拉里领先特朗普近万张选票，成为美国历史上第五位普选票数领先、但因选举人票数落后而竞选失败的候选人；
6）俄南部伊尔库茨克饮用沐浴液代酒中毒事件致49人亡，进入紧急状态。
1）今年我国第亿快件“出炉”，业务量继续稳居世界第一；
2）年个税或立法，专家：提高起征点有劫贫济富倾向；
3）高通将与谷歌合推物联网操作系统Android（人民邮电报）；
4）昨日收盘：沪指.43/+1.11%深成指.57/+0.67%创业板.70/+0.47%恒指.80/+0.37%。
1）大学生就业热门城市非物质吸引力排名：京深沪前三；
2）世界文化遗产元上都遗址发现一处住宅遗址，清理出房址9座、道路一条、出土一批重要文物；
3）四川资阳市安岳县深山佛洞寺藏“天书对联”，恐谜题未破解就消失；
4）明年一月“中国杯”的国足新名单曝光，多名新面孔入选，恒大苏宁鲁能竟无一人入选引热议。
1）北京雾霾笼罩，首都机场架次航班取消六环路封闭；
2）北京东城区明年新增10所幼儿园，增个学位；
3）深圳龙华区爱义学校12岁学生遭殴打：学校三名负责人被免职；
3）医院、医院、医院、医院等8医院做好重污染天气应急接诊准备；
4）浙江嘉兴“标准化”（五统一、三室、两堂、一房）提升养老服务（详见新华社）。
1、妙龄女网上元出租自己差点被强奸
“快过年了，租个女（男）朋友回家吧。”曾经被“单身狗”们调侃的一句话，如今已变得触手可及。
2、京沪网约车细则落地：仍坚持“京籍京牌”“沪籍沪牌”
网约车将与传统出租车在价格、营运车辆规格、营运规范等方面进行错位发展，形成差异化经营。
3、香港首次通车测试
%国内自主研发
4、苹果全新iMac曝光：等了两年也就这样了
Mac用户不要去期望年会看到全新的产品设计。实际上，苹果只会对现有的产品线进行小幅更新。
1、今日“冬至”，北半球将迎来一年中白昼最短的一天。自冬至开始，我国开始进入“数九寒天”，即人们常说的“进九”。营养科专家提醒说，值此时节，公众应尽量减少不必要的户外活动，以防感冒等呼吸道和心脑血管疾病的发生。如果外出，要注意头部和脚部的保暖。在饮食调理上，多吃些大葱、洋葱、山药、桂圆、栗子等性属温热的食物，便于御寒，并进行适当的御寒锻炼。多吃蔬菜和樱桃、木瓜、山楂、龙眼等温性水果，不酗酒、不吸烟、不过度劳累，情绪稳定，保持良好的心境，切忌急躁和精神抑郁。（新华社）
2、老年人食物宜软而烂，多采用熬、炖、煮、烩、蒸、烧、焖等方法。菜尽量切碎，水果宜榨汁食用。米粥是牙齿不好老人的首选，其中还可加入磨碎的肉末、鱼肉、碎菜叶、豆腐、蛋等等，易消化吸收。此外，要少吃多餐，并养成细嚼慢咽的进食习惯，切忌囫囵吞枣。
3、生病了要“进补”，只喝汤够吗？很多人总是习惯用各种汤来滋补身体，特别是在南方，亲朋好友生病、手术后常常煲鱼汤、鸡汤等来调理身体。因为汤水味道鲜美，很多人认为营养精华都溶解在汤里了。其实汤水味道鲜美是因为汤里含有氨基酸、嘌呤碱和肌酐酸等一些小分子的含氮物，还有一些水溶性维生素，但它们并不是营养素的主要成分，绝大部分蛋白质仍留在肉里。滋味鲜美可以促进食欲，所以老年人胃口欠佳或疾病初愈，喝些鸡汤、鱼汤对于逐渐恢复食量是有益的，但是若要蛋白质的营养还得靠吃肉来补充，只喝汤是远远不够的。
4、瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收缩、伸展动作，则可训练全身肌肉与关节的弹性，这是走路或骑脚踏车等单一运动无法达到的。由于瑜伽动作比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要求相对较高。同时，瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态。其次，瑜伽在雕塑外在形象的同时，还给人一种来自内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后，人们会惊奇地发现，在体重减轻了几公斤的同时，心态也已经迥然不同。女性练瑜伽多半是为了寻求更完美的身材，在做动作时也会对姿态的优美很在意，而男性对动作的美感不是非常注重，反而更能体会瑜伽修身养性的真谛。
5、#天气与健康#研究证实，每晚睡眠时间少于7个小时的人患感冒的可能性会增加3倍，睡眠质量好的人患感冒的概率仅是睡眠不好人群的1/5。此外，凌晨3点到早上7点睡眠质量不高的人，免疫细胞活性会降低23%，每天要保证7~8小时的优质睡眠。
6、冬病冬治“三九贴”今日起开贴。随着气温日渐下降，很多季节性疾病又开始复发，其中最影响人们生活的就是因为气候寒冷引起的“痛”“咳”“喘”等慢性疾病。专家表示，三九天是全年气温最低的时候，也是人体阳气最弱的时候，中医有“冬至一阳生”之说，一些寒性疾病发生的根本原因就是体内阳气不足，在此时将温热药物外敷于机体特定穴位，是对人体阳气的补充与促进，可以达到振奋阳气、疏通经络、调整脏腑功能、驱邪外出等作用，从而减少骨病、呼吸系统疾病、胃病等虚寒性疾病的发生。（京华时报）
7、韩国科学家的研究结论报道称，每天食用2个猕猴桃不仅可以抗疲劳，还可以帮助人们抵抗压力。科学家解释到，猕猴桃含有丰富的维生素C，可助机体更轻松地对抗压力。猕猴桃还含有大量的钾，可助改善高血压。此外，猕猴桃还含有大量的抗氧化物质和助消化物质，均对人体有好处。（环球网）
Inthedepthofwinter,Ifinallylearnedthatwithinmetherelayaninvinciblesummer.
在隆冬，我终于知道，我的内心有一个永不凋零的夏天。
1、清朝皇室中对皇子的通称是?
2、明朝抗倭名将戚继光一生共经历了三朝皇帝，分别是万历，隆庆和?
3、目前世界杯男足历史上总进球数最多的是?
4、“朱庇特”是希腊神话中那个神灵的罗马名?
5、“朱诺”是希腊神话中那个神灵的罗马名?
第期答案：
1、卡朋特2、华盛顿3、风雪夜归人
4、李连杰5、淮河
