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长期以来有人说酒是穿肠毒药，酒是对身体健康是有害的物质，因此，若想长寿，则不宜饮酒；但也有人说，酒是灵丹妙药，不喝酒就难受。究竟酒对人体有什么好处，且让小编给你讲解讲解。
酒是一种神奇的饮用品，素有“水的形、火的性”。它不仅能满足人的生理需求，并且还能给人精神上的欢快。酒在人体内不受消化系统的约束，酒精转入血液后会迅速分布全身，进入大脑和高级中枢神经，使其麻痹。长期过度喝酒，则会引起所谓的慢性酒精中毒，对人体的器官产生损害，甚至会造成癌病。《本草纲目》说：“酒少饮则和血行气，痛饮则上身耗血，损胃之精，生痰动火。”所以，喝酒要适量，适量饮酒有益健康。
中国古代医药学认为：酒是水谷之气，味辛甘，性热，入心、肝二经。适量饮酒有畅通血脉、活血行气、祛风散寒、健脾胃及引药上行、助药力之效能。对于心脏病有血管扩张，促使血液加速，克服呼吸困难。
适当饮酒会使全身组织特别是动脉血管平滑肌松弛或扩张，并能将血浆高密度脂蛋白提升，有利于血液血压下降及保护心肌细胞。年7月英国岁的女寿星布莱斯逝世，据英国媒体报道称，每月小酌白兰地是她长寿的秘诀。
《酒——人类奴仆》阐述了这样一些观点：人体内也制造酒精，但它毒性要小；适量的饮酒，不仅对身体没有害处反而是有益的；酒精是一种难得可贵的药剂，它既能作为食物又能作为镇静剂，对许多症状是有效的，尤其对老年人特别显著。
适量饮酒有益健康的好处，主要表现在：
消除疲劳，促进睡眠
在我们非常疲倦，无法安心入睡的时候，喝杯甜酒或一杯白酒便能安然入睡。
防腐杀菌，助治疾病
高度白酒可以在小伤口上擦拭，起到杀菌的作用；葡萄酒可以防治贫血、降低胆汁胆固醇，预防胆结石的形成；啤酒可以帮助治疗多种疾病。
佐餐助兴，适情怡神
所谓有酒相伴，还有什么好愁的呢？逢年佳节或亲朋好友聚会，用酒助兴，气氛变得十分热烈。
化食健胃，消暑散热
当感到消化不良时，喝下两杯啤酒，腹胀之感可随着二氧化碳的排除而消失。夏季喝一些低浓度原麦汁的啤酒可以起到消暑。
引药上行，提高药效
经络不通，病人于不仁，治之以按摩醒药。“醒药”便是酒和药，这表明酒能通过血脉让药“行走”。用酒煮中药、用酒服用中药、浸制药酒是利用酒增加药效。
丰富营养，有利健康
酒中含有人体所需的营养成分，适量饮酒可为身体提供营养，有利健康。有人称啤酒为“液体蛋白质、液体维生素、液体面包”，黄酒被称为“液体蛋糕”，葡萄酒则被誉为“生命之水”。
和肺助气，强心提神
喝酒后，人的呼吸量能增大，当人晕倒时可适量喝杯白酒让呼吸中枢神经兴奋。少量饮酒能够减少冠心病及其导致死亡的危险性。
酒对人体好处特别多，要适量饮酒。适量饮酒的标准是:
不同酒对不同的人之间有不同的感受，喝酒要对自己饮酒量控制，合理饮酒、经验饮酒，取其最低量，这样饮酒对你的身体就无害了。
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