许多人可能由于心理烦躁的原因容易出现失眠，这无疑严重的影响了我们的健康，那么这时可以适当喝些中药汤来缓解失眠。
五款安神中药汤推荐补肾安神汤
莲子养心安神、益肾固肠，灵芝能补心血、益心气、安心神，枸杞补虚益精，明目安神。三者搭配煮汤特别适合于男性用于补肾壮阳、宁心安神、缓解压力等。
三味安眠汤
酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。
酸枣仁汤
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
静心汤
龙眼肉、丹参粉各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
补血安神汤
准备西洋参片10g、百合15g、龙眼肉10g；将所有原料在温水中浸润后，放入茶壶中；注入℃沸水冲泡10分钟后，即可饮用，每次用料可连续冲泡三次。
建议早中晚各喝一次，具有补益心脾，醒脑提神，提高睡眠质量的作用，且男女老少四季皆宜！
随着生活节奏的加快，压力负担变的越来越沉重，很多人已无精力顾及身体，慢慢遗忘了健康，为此康美希望“化繁为简”，通过努力为您的健康披甲护航！
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