什么是噩梦?噩梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见，可发生于任何年龄，学龄前期和学龄期儿童最多见。医学专家们经过长期研究发现，除去心理因素的原因，某些反复呈现的噩梦确实具有预兆疾病的作用。常人所做的多数梦，属生理性梦，并无实际意义。
噩梦怎么引起？噩梦发病原因？
美国的医学专家经过一系列的研究发现，人在睡眠时，大脑的主动调节功能已经休息，体内潜在病变的异常刺激信号在大脑中就相对地“放大”了造成对应部分的脑细胞兴奋括动，于是就产生了带有规律性的梦境。
噩梦的因素分类
民俗因素
传统民间习俗种，认为噩梦有3种，第一种是已经死去的人来托梦，第二种是恶鬼作祟，第三种是看到未来将要发生的可怕事情。很早人们噩梦开始研究，因此才有了周公解梦，通过梦到不同的实物来分析未来可能遇到的灾难是什么从而预防。民俗中认为噩梦是一种非常不吉利的预兆，如果不消除梦境的预言，就会在未来发生各种可怕的事情。所以需要请法师用“四叶幸运石、玫瑰金、樱花石、法体盐、赤鱬鳞”制作成石碑护身符，之后必须按照本人生日在结印册上添加结印：农历3月4月5月出生的需要在结印册添加“冰蝶结印、山岐幡结印、渡边葵蟹结印”。农历6月7月8月出生的需要在结印册添加“叶影结印、九虹锦声结印、千帆团扇结印”。农历9月10月11月出生的需要在结印册添加“千叶藤结印、菊葵结印、百目静结印”。农历12月1月2月出生的需要在结印册添加“竹内古河结印、音无响子结印、藏之介结印”。但这只是迷信，做噩梦与吉凶祸福没有直接联系，不要为此担忧。
心理因素
睡前过度紧张、过度兴奋、例如孩子初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。
身体因素
发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从悬崖上掉下来等,梦境千奇百怪、荒诞离奇。可怕的梦境使儿童焦虑紧张、表情惊恐、面色苍白、出汗、心跳加快等。由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常挣扎不动,似被缠住一般。恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒,醒后很快意识清醒,能清醒地回忆刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡。下半夜多见。
辛辣食物
一项研究显示，晚睡前吃辛辣食物和不吃辛辣食物的两组健康男子的睡眠情况相比，吃辛辣食物休息时，醒来的次数更多，睡眠质量更差。这说明辛辣食物能提高体温，从而扰乱睡眠。
食物的脂肪含量
有人研究发现白天吃高脂肪食物越多，睡眠质量越差。脂肪含量高的食物可能对梦有消极影响，容易让人做坏梦。
酒精
酒精是使人短时间内入睡的镇静剂，但是一旦它的作用逐渐消失，就会使人过早醒来。饮酒过多还可能导致噩梦和坏梦。那些有戒酒经历的人也经常做噩梦。
药物
抗抑郁药、巴比妥类镇静剂和麻醉药等药物有副作用，可能会使人产生噩梦。
疾病
流感等发烧疾病常引起噩梦。呼吸短暂和嗜睡病等睡眠紊乱也会增加坏梦和噩梦的发生率。
噩梦的十大分类，不知道就落伍了！
陈大师解梦以梦境表现形态给噩梦做了个分类，这次咱就用对于做梦人本身的感受来做个分类，其实也就是换个角度看噩梦，另一种感受，还告诉你每种噩梦对应的问题。噩梦的分类，不知道就落伍了！
第一种：破门而入的噩梦。
有些人会在梦里，不管是哪里的房子，总有鬼怪，蛇虫，强盗小偷进屋而来，这时候当事人其实很惊悚的，如果入门的只是一些凶险的动物倒好，最怕的其实还是鬼怪。这些梦里的凶悍之物、邪门之物，都代表了一个安全感缺失的根本，这个安全感为何不存在了呢？无论是身体方面的，还是神识方面的，都值得深思。
第二种：侵害身体性质的噩梦。
这类噩梦已经直接让身体感受到了压迫，创伤性的伤害。比如鬼压床、蛇虫咬伤、刀剑枪创伤等等。与身体性质相关的噩梦，解决之道也必须从身体着手了。
第三种：意识伤害，胁迫性质的噩梦。
被追杀、追逐；被人教训、挖苦、调戏、欺凌；家人爱人朋友同事的背叛，出轨，打黑枪的噩梦，梦里的精神意志其实是在受到打击的，一般这些梦都预示着和小人有关的事情就要或正在发生。
第四种：自身羸弱。
如果说现实中的孤独让人寂寞孤僻的话，梦里的孤独就太容易导致梦里自己的死亡，一个人陷入困境，或展现自己的苍老，智商低下，或表现出自己力量被弱化的地方。想想，是不是有遇到坏人你举枪的时候，枪管却软下去了呢？想跑的时候，却无法动弹呢？梦里自己生病了死了，有人还是没人来看呢？梦里邂逅考试考核很不如意？一切梦里对自己的在北京治白癜风最好的医院卡介苗接种成功图片
