年12月23日
农历十一月二十五日
每日感悟没有行动的想法注定只是空中楼阁，经不起任何的风吹雨打；如同沙漠里的海市蜃楼，只是远处望着觉得很诱人，走近便烟消云散。迈开步子，人才能向前走；奋力划桨，船才能驶向对岸。交换商品，凭借的是货币，而不是垂涎；同样，向生活索取报酬，行动才是你的硬通货。
明日天气
明天多云，3℃/-5℃，微风。
生活提示
重磅！年朝阳新建、改建5医院！
小朝在朝阳两会上探到一个重磅消息
↓↓↓
年，
朝阳新建、改建5医院，
多社区卫生机构全域覆盖！
无论大病小病，
都不用跑远路了！
快来看看福利到你家有多远~
5医院优化东部医疗资源年
朝阳区将重点优化东部地区医疗资源配置。
1
医院常营院区、医院东坝院区、医院垡头院区等3家医院。
2推进垂杨柳、第一中西医结合等2家医院改扩建项目，优化朝阳东部地区医疗资源，方便附近居民就近看大病。
3多个社区卫生机构覆盖朝阳全域，居民可在住家附近治疗小病、慢病。
▲医院病房是酱紫滴~
★新建、改建的5家医院分布在连接首都中心城区和北京城市副中心的廊道上。
★满足二环、三环、四环、五环周边居民医疗需求，优化朝阳医疗卫生资源空间布局，解决东部五环外及南部医疗资源不足的现状。
历经10医院改扩建工程，
在年成为重中之重，
目前已完成改扩建前期手续及建设空间腾退工作，进入开工建设阶段。同时，朝阳区基本完成区疾控中心二期主体和内部装修，将尽快投入使用，医院改扩建工程，已完成双桥农场土地评估和测绘工作。
附近心急的小伙伴这回妥妥滴放心吧~
多社区卫生机构全域覆盖
医院建设相配套，
治小病、调慢病也很方便！
年关键词新建、改建、扩建
朝阳新建8个实体中心，改扩建5个中心，落实3个中心房源，社区卫生服务网络覆盖率达%。新建张老年性疾病和康复病床。
举个例子↓↓↓
▼南磨房社区卫生服务中心
医疗资源更强看病更便捷
朝阳将重点提升多个社区卫生机构的医疗服务能力，让居民在住家附近就能治疗小病，调理慢病。
继续招收非京籍本科毕业生到社区卫生服务中心工作，持续开展全科医学住院医师规范化培训工作。
大医院专家将在社区建立专家工作室，打造社区卫生服务机构朝阳特色。
朝阳还要这样做！
★同步加强公共卫生均等化，完善紧急医疗救援服务体系建设，提升卫生应急能力，持续提升疾病预防控制、妇幼保健、精神卫生服务能力，加大卫生计生综合监督力度。
★探索建立区域中医药健康服务联合体三级联动模式，推进数字化中医分级诊疗平台建设，推进中医药专家下基层传授学术经验，培育中医药学术经验继承人。将开展中医药文化进外交公寓、进国际学校活动，推进中医药服务贸易试点。
生活在朝阳，
妈妈再也不要担心咱的健康~
健康提醒
一定不能喝的8种茶，第一个你就常喝…
“茶学界泰斗”张天福岁依然精神抖擞，而他长寿的秘诀就是长期喝茶。但是，关于喝茶，你也许还有很多知识不了解，尤其是哪些茶千万不能喝？
案例一
喝茶解酒，引发心脏不适
一次小长假，南京的小刘回到家陪父母喝了几杯酒，喝得有些晕了，饭后泡了壶茶解酒。谁知几杯茶下肚，小刘感觉到心脏很不舒服，于是赶紧向一位熟悉的医生打电话求救。
医生表示，这是酒后喝茶惹的祸！酒中的乙醇对心血管的刺激很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用。两者合而为一，对心脏的刺激加大，特别是心脏病患者，酒后喝茶危害更大。
案例二
过期茶舍不得扔，喝出食物中毒
蔡大爷的孙子去外地出差，给他带回来两桶上好的铁观音。蔡大爷将茶叶放进柜橱里保存起来，除了家里来贵客招待一下，平时根本舍不得。
直到前几天，蔡大爷发现已经打开的那桶茶有些发潮，还略带霉味。这么贵的东西扔了多可惜，晒晒应该就没事了！就这样，蔡大爷喝了一个星期的茶后，突然出现腹泻、腹痛、头晕、四肢无力等症状，病倒在床。医院后，医生诊断为食物中毒。
1头道茶
现代茶叶在种植、加工、包装的过程中，难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的。
2变质茶
发霉变质的茶叶里含有青霉酸、氯环素、黄天精等多种霉菌素。这些毒素进入人体，会出现腹泻、腹痛、头晕、四肢无力等症状。长期饮用，还能使肝脏、肾等脏器变性、坏死，甚至会致癌！
3醒酒茶茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担，有心脏病的患者后果更为严重。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。
4久泡茶冲泡时间过长，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值，而且由于茶叶中的维生素、氨基酸等因氧化而减少，使茶的营养价值大大降低。同时，由于茶汤搁置时间太久，茶汤中的微生物（细菌和直菌）数量较多，很不卫生，容易对肠胃造成刺激，引发炎症。
5冷茶茶宜湿热而饮，温茶、热茶能使人神思爽畅，耳聪目明。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
6烫茶茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用，太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。据国外研究显示，经常饮温度超过62℃的茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56℃以下。
7串味茶就是茶叶和其他有味道的东西放在一起一段时间后，变了味。有的味道是有毒素的，如油漆、樟脑味等。
8浓茶茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，长期饮用会造成缺铁性贫血。另外，浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。
文章综合来源于：人民日报、北京朝阳（ID:bjchyzwwx）、健康圈
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