光阴似箭,日月如梭。临近年末,发现大家的情绪都很down。可能大家都陷入“再坚持一段时间,一事无成的一年又要过去了”的萎靡感中。
还有明明期末考试已经迫在眉睫,面对一沓沓的试卷和干净的课本,内心理应燃起夹杂着慌乱的熊熊斗志,内心却夹杂着慌乱地,继续玩手机。
复习考试来的太快就像龙卷风离不开暴风圈来不及逃我不能挂科我不能挂我不能我不能考试来的太快就像龙卷风——《龙卷风》
平时不努力,临末搞通宵!
开着夜车挑着灯
面对寂寥又炎热的考试月
小伙伴和室友怎样度过呢
看学霸室友去自习
考试完全无压力
复习哪里考哪里
soeasy
学沫室友抱佛脚
前夜开始备小抄
(温馨提醒:诚信考试)
临场发挥看智谋
然而期末非常想学习的我
打开书本,天气太冷
想着洗个热水澡,还能愉快捡肥皂
教室挑个好位置,枕个书本好睡觉
点开老师PPT,忆队友开黑
独在大学为异客,每逢考试倍思亲
遥知队友要开黑,遍插针眼少一人
查考试资料,追美剧韩剧
这期的节目真搞笑,韩剧又有新欧巴
通宵追剧虽易,借会员不易,且看且珍惜
那么,该复习的时候不想复习?
怎么办?怎么办?怎么办?
这是病!
期末不想复习病
得治
否者
▽
怎么治疗
招数1关掉手机关电脑,然后收拾收拾去图书馆或者自习室好好学习吧。
招数2出去大吃一顿吧
鸡鸭牛羊帮你加加油
女娲补天精卫填海可都是需要力气的呢
说不定胖几斤就会安全飘过呢。
招数3认真地照照镜子,明明可以靠脸挂科,你却偏偏要靠智商挂科。
招数4看看银行卡余额吧,然后告诉我你的那只股票
为你带来多少吨美味的泡面。
招数5刷刷男(女)神,多看几遍就考试来得太快,就像龙卷风。
招数6以毒攻毒,偷看情敌票圈有多上进
然后才能激发自己前进的动力。
招数7思考一下人生,考虑一下明天后天吃什么吧。
(???)说不定,就可以安心复习了。
你是否感受到了期末考试对你深深的恶意?
衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。
天若有情天亦老,期末考试是沧桑!
在这只能祝各位
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最后
你想成为哪种考生呢?
就看你的咯
考前准备
1、调整认知。改变对考试的消极态度,比如:“考试是老师用来折磨学生的”、“我不喜欢考试”、“考试没有任何意义”。代之以积极的想法,诸如:“考试是一次极好的巩固知识的机会”、“考取好分数有助于获得好名次”、“经历考试也是对自己的历练”。当你更多地注意到考试的积极方面,正性情绪能被调动起来,会激发出你的斗志,更乐意去迎接挑战。
2、积极自我暗示。那些善于运用积极自我暗示的人,在压力场合会不断地自我鼓励,这会让他们心情平静,沉着应对。比如一个女生在考前,会对自己说“我已经做了该做的复习了”、“不用考分,只要我正常的发挥就行了”;面对那些不会做的题目,她也能自我安慰:“别人也可能做不出来”。积极自我暗示是一种习惯,可以通过有意识的训练而培养出来,一旦这种习惯被建立起来,学习效率将会有明显的提升。
3、适当运动。大学的期末考试会持续近一个月,是一场名副其实的持久战。这是一场消耗脑力的战争,时间一长容易导致身心失调,因此需要通过适量的运动平衡身心。现代人用脑过度,久坐过多,所以也特别需要通过运动来调整。运动的方式包括:快走、跑步、游泳、骑自行车、健身运动、爬山、乒乓球、羽毛球、网球、足球……运动时,要保持中度运动的状态,即有点喘、心跳有点快、出汗。运动的频率及时间:每周保持3-5次的运动,每次30分钟左右,最好能保持每周运动时间达分钟以上。在平时生活中,也应保持伸展身体的习惯,如广播操、瑜伽等。
4、规律生活。良好的生活习惯同样也是一种积极的自我暗示,早起、锻炼、健康饮食、按时作息等既能让身体健康,也能带给人正性的情绪,很多成功人士一直保持着良好的生活习惯。生活习惯本身也反映出心态,很难想象一个生活没有规律的人会有积极的心态。
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