每当夜深人静，万赖俱寂，整个喧嚣的世界都安静下来的时候，却还有那么一部分人却躺在床上，辗转反侧，不停地数绵羊，一只，两只，三只......他们就是失眠患者。
医院副主任医师、失眠治疗专家方群告诉我们：“失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳失调、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及肝胃不和等因素，均可影响心神不定而失眠。”
失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳失调。临床治则当以补虚泻实、调理阴阳为主，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾；实者泻其有余，疏肝解郁。
患者一李某，49岁，在东莞创业，年因生意走下坡路，过度焦虑患上失眠，看遍了北京、上海、医院一直没能看好，去年8月份来到宏元堂，当工作人员把他带到方主任诊室的时候，他站在门口不愿进去，面容憔悴，情绪激动，以一种怀疑的态度问：“我看了那么多地方都没看好，你能把我病看好吗？哪怕让我每天睡两个小时也行。”方群主任笑着对他说："能不能看好，你总得让我看了才能知道呀。“他这才进来坐下。
方主任根据他的脉象、舌象等各方面情况认为他是心血不足、心脾两虚并伴肝气郁结所引起的失眠，拟用归脾汤加减成方进行治疗，开了五天的药，嘱其服用。五天后李先生又来到宏元堂，一见到方主任就满面笑容地连说三句”吃了你的药真的有效“。他说每天能睡三、四个小时，舒服多了。又经过半个月的治疗，病情稳定下来。他妻子也悄悄地告诉方主任，李先生的饭量也增加了，他们的夫妻生活也都有所改善了。后来他们全家都和方主任成了朋友。
患者二王某，女，27岁，家住凤岗，因夫妻关系不合，怀疑老公有外遇，长期思虑过度导致失眠多梦，焦虑不安。方主任诊断其为肝气郁结、肝血不足引起的失眠，给予柴胡疏肝散加减和归脾丸进行治疗。一周后复诊，病情好转，人也精神多了。她说在深圳看了大半年都没看好，没想到中医那么博大精深，而且非要拜方主任为师，跟方主任学中医不可。
除了中药治疗之外，方主任还介绍了一个食疗的秘方——猪心炖莲子。可以起到清心火，养心智，定心神的作用。如果有戴过的黄金戒指可以放进去一起煲，效果会更好，因为黄金作为微量元素，本身就有镇心安魂的作用。至于为何要用戴过的戒指，方主任解释说：因为戒指戴在手上，手指是通连心窍的，所以能够更好的起到安定心神的作用。由此又可见中医的玄妙之处。
患者三罗某，女，49岁，家住南城，因失眠多梦、心烦易怒、五心潮热、情绪不稳定、失眠两年就诊。之医院看过未能治好，现因住在宏元堂附近所以就报着试试看的态度找到方主任。方主任经过仔细辨证，诊断其为更年期综合征，给其开了七剂甘麦大枣汤加味，但她因为初次来宏元堂就诊，对方主任不是很了解，也不怎么信任，所以只拿了三剂药。等到第四天，没想到医院，因为她对疗效非常满意，所以又要求方主任再开两个疗程的药，并加开了宏元堂自制的益肾膏，助其滋补肝肾。医院复诊，之前的症状完全都不见了，人也变得神采奕奕。
这只是众多失眠治疗案例中的几个，方主任告诉我们：失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病，所以一定要及时积极治疗，切莫掉心轻心。
方主任说：”除了药物之外，中医还可以采用针灸的方法治疗失眠，所选穴位包括：内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。四神聪镇静安神，不寐病位在心，取心经原穴神门宁心安神;三阴交健脾益气，柔肝益阴，可使脾气和，开气疏泄，心肾交通，心气安而不寐除;心脾亏损配心俞、脾俞;心肾不交配心俞、肾俞、太溪;脾胃不和配足三里;痰热内扰配内关、丰隆。还可以采用耳针、梅花针、灸法、推拿等法。“
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