这是一则令人动容的泰国广告，
原名是
《比起教会一个好孩子，洗去身上的淤泥要容易的多》
一个善念救己的故事你的孩子足够善良么，你足够善良么？先来看一个故事。
清代顺治甲午年三月，江苏省武进县城东居民顾成的儿子，娶钱氏小姐为妻。一次，钱氏回娘家探亲后不久，丈夫家乡流行急性瘟病，传染面积很广，病死的人很多。大家都怕传染，弄得人人自危，以至于连至亲也不敢去探望，唯恐逃避不及。顾成夫妇也不幸染上了瘟疫，后来他的儿女等一家八人，全都染了瘟疫。钱氏在娘家听说了这一消息，急着要回丈夫家探病。钱氏的父母，爱女心切，恐怕女儿也会染上瘟疫，所以力劝钱氏：切切不要回去！可深明大义的钱氏说：“丈夫娶妻，原是希望我能帮助侍候公公婆婆。现在他们病危，倘若我忍心不归，那与禽兽有何两样!”钱氏终于不顾父母的反对，只身回到了丈夫家。当钱氏回到夫家后，顾成夫妇及其他染瘟疫的全家八人，都奇迹般地霍然而愈。当时乡亲们都认为顾成全家能免于瘟疫的死亡，是由于钱氏至孝，而感动了神明的结果。而从现代科学来看，瘟疫的成因，固然是病菌的感染，但是人体自身免疫功能的低下，也是一个重要因素。
善念发生的过程中会使得人体免疫球水平增高美国哈佛大学的研究者，曾让学生们观看一部纪录片，内容是一位美国妇女，终生在印度加尔各答救助穷人和残疾者。学生们看完纪录片，被她的事迹深深地感动。接着，科学家对每一位学生的唾液进行化验，发现他们的免疫球蛋白A的水平，比看纪录片前有明显的增高。
本文中，也许由于钱氏的至孝和勇敢的浩然正气，增强了全家的免疫抵抗力，从而使病菌无从作祟，免于死亡。这种因果事实，是很符合科学原理的。
善良提高抗病能力的特效处方最近，美国一项研究显示，心存善良能提升机体的抗病能力，其在减少心脏病发作风险方面的效果堪比阿司匹林。
美国作家马克·吐温把善良称作一种世界通用的语言，它可以使盲人“看得到”、失聪的人“听得到”。美国斯坦福大学慈悲心与利他主义研究教育中心(CCARE)发布的这项研究结果，更让我们看到了善良对人体健康的诸多益处。该研究显示，心存善良能够减轻疼痛感、加速伤口愈合、降低血压、减少紧张感等；在流感季节，善良还可以将人们患感冒的风险降低16%。另外，如果医生对病人心存友善，付出关爱，病人会更愿意听医生的话，康复得也就更快，住院时间会大大缩短。
不仅如此，善良对每个人乃至整个社会的影响都很深远。
善良令人五脏淳厚，气血流通传统医学认为，心善德高者五脏淳厚，气血匀和，阴阳平衡，所以能健康长寿；相反心恶德劣者往往多病短寿。现代医学对此的解释是，善行能使人的大脑分泌出一种天然的镇静剂，可使人内心平和，有效地解除心中的烦恼，保持坦然愉悦的心情，有助于增强人体免疫力，防止疾病侵扰。
时下，随着物质生活的不断丰富，绝大多数人的物质条件越来越好，在这种情况下，道德对寿命的影响更加凸显出来。
我国自古就有“好人长寿”的说法。近年来西方发达国家的研究亦一再证实了这一点。美国耶鲁大学和加州大学的研究者发现，一个心胸宽广、心地善良、乐于助人、与他人融洽相处的人，其预期寿命明显要比那些心胸狭窄、心怀恶意、损人利己、与他人难以融洽相处的人长得多，并且到了老年，心血管病和肿瘤的患病率也要低1.5倍之多。
心理健康，身体没有淤积心理学家指出，一个言行和心地都很善良的人，往往能够随遇而安，不会因为生活中的不如意，工作上的不顺心而过分焦虑不安、自生烦恼，不会引起长时间的心神不定和失眠，更不会愤世嫉俗，自暴自弃。比较容易从不顺心、不如意中尽快解脱出来，恢复正常生活；容易保持心理上的平静与平衡，其社会生活适应能力比较高。反之，心胸狭窄和心怀恶意的人则常常心情恶劣，自生烦恼，或者与他人“纠缠不清”，或者伤人伤己，形成恶性反馈。这种人可能会在很长的时间内处于一种非正常的生活状态下，如此必将影响个人身心健康。
世界卫生组织指出，健康的标准不单是身体上的有病与无病，而是一种社会、心理与生理上的和谐状态。若一个人能够养成良好的社会公德，具有与人为善的品行和随遇而安的行为准则，那么，他在社会生活中也就容易获得尊重，容易在心理上得到满足，这样就比较容易在社会、心理和生理上保持和谐状态，由此提高健康水平，活到高龄。
所以，善良让人更长寿在《生命时报》推出的“寻访百岁老人”系列报道中，那些长寿明星身上都有一个共同点，那就是“善良”。美国多项追踪调查显示，善恶影响人的寿命，乐意帮助亲友和邻居照顾孩子、搬东西、听他们倾诉的人，比只顾自己或只想“占便宜”的人更长寿，前者的死亡风险比后者低60%；而心怀恶意、损人利己的人，死亡风险高1.5～2倍。这是因为善良的人会把时间用在运动等快乐的事情上，不会因算计他人而费心、伤神、自责。
善良是心理健康的营养素。心存善良，会让你乐于扶贫帮困、与人为善，心中常有欣慰、愉悦之感；还会乐于敞开心扉，整个人备感轻松。无论种一棵树，还是做一次义工，那种被人需要的感觉都会令你开心。从心理学角度来看，善良的人更能获得友情和感恩之情，他们从中获得的心理能量缓解了焦虑等不良情绪。
行善就是当下，在日常里生活中常常有人说“我现在还很穷，没有条件行善，等我发达了再去行善吧。”这是对行善的理解不够全面。那么，行善的内容包括哪些呢？有人认为包括四个方面：
即善念、善言、善行、善物。以善念来行善，是指一个人只要有行善的念头，即使没有做成，或见人行善心生欢喜，或者做错事后真心忏悔、公开道歉，也算是以善念来行善了。
以善言来行善，是指通过说话、写文章等方式，提出好的建议、安慰痛苦之人、赞美行善之人、谴责作恶之人、劝人行善、传播利国利民之理念等等。
以善行来行善，就是我们通常所说的做好事，内容丰富多彩，如救困扶危、救助孤老、开路筑桥、兴建民校、做义工等等。
以善物来行善，也就是捐钱捐物了，捐钱捐物不论多少都是行善。
愿你我都能保持善良，身心通畅。
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