颈椎疼痛一般是由颈肩部筋膜炎、颈椎病、颈部肌肉劳损引起的，但也有些少见疾病会出现颈部疼痛，比如心梗、颈椎细菌感染等。所以，当大家发现自己有以下症状时候，建议就诊：
●外伤后出现的颈部疼痛；
●颈椎疼痛的同时头痛头晕；
●呼吸短促、出汗、恶心呕吐；
●颈椎疼痛的同时吞咽食物困难；
●颈椎疼痛的同时视力锐减和视野缩小；
●颈部疼痛还有发烧、头痛、颈部僵直；
●颈椎疼痛的同时下肢麻木，走路突然猝倒。
小编给大家几种缓解、预防颈椎疼痛的方法
颈椎保健操颈椎保健操可以有效纠正颈椎小关节的错位，做的时候动作要缓和，不能过于用力，以免扭伤韧带。
1、用头划木字。用头划木子，头向左往后，从上往下，从右上到左下，从左上到右下缓缓划动，动作看似简单，但能各方位运动到颈椎。
木2、举头后仰式。头部用力左旋，并最大限度的后仰，眼望左上方坚持五秒钟，复原后，同样方法朝右旋转。
3、头部画圆操。头部分向左后向右做画圈运动，耳朵尽量贴近肩膀，肩膀保持不动，尽量拉伸颈椎。
温热敷此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
选个好枕头一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
药物治疗可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。临床研究发现，向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛，同时改善脊柱功能。
颈椎疼痛算是个不大不小的病，但如果你不去重视情况会越来越糟糕，比如颈椎病，难以根治，而且反复无常难愈。所以，建议大家重视，减少玩手机的时间，在日常生活中还需注意保健，不要伏案时间过长，不要睡高枕，经常活动颈部。怎么做大家都知道，但关键是得有恒心和毅力去遵从。
白癜风有什么特效药中科医院曝光
